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吃飯配水助減重?新研究不是這麼說的

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【熊鎂/綜合報導】不少人認為,用餐時多喝水可增加飽足感、降低食量,但最新研究提出不同看法。美國團隊發現,吃飯時喝水較多的人,反而可能吃下更多食物,而在吃東西與喝水之間切換越頻繁,食量可能增加更多。

瘦瘦針不亂買 來路不明恐傷身

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...過醫師診斷以及生活習慣的調整,綜合評估下找出合適的減重處方,才能維持健康好身材,千萬不要盲目相信網路...

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