高雄跨年雙彩蛋！「水彈女王」權恩妃首登 還有BLACKPINK+TWICE
...身材管理上，她坦言因行程繁忙不固定，會透過重訓搭配有氧維持體態，飲食則以蛋白質攝取為主，而最大的保養...
顧婕罹直腸癌4期！「不化療」曝近況 今天離開台灣
顧婕表示，「我自己身材維持得很好，除了有氧瑜珈，還要做大禮拜，這是密宗的五體投地健身方式，活絡氣血循...
運動風向轉變 智慧穿戴帶動肌力訓練成新主流
...運動快速竄起，成為近年成長最突出的運動類型，也顯示健身型態正從單一有氧，轉向更多元、均衡的訓練結構。
席德妮史威尼暴瘦13公斤 扮女僕傲人身材現形沒縮水
...risty》鍛鍊出來的肌肉，接著透過飲食控制和大量有氧運動，順利在《家弒服務》開拍前恢復以前的身材，...
肥胖有4型，你是哪一種？醫師：沒有萬能瘦身法！複合式方案量身打造更適合自己！
...的秘密武器**「代謝循環艙」**，能加速循環、模擬有氧消耗、提升基礎代謝，當然最重要的是還有專業減脂...
被傳「5.5萬聘護理執照助理」 歸亞蕾親自闢謠：一場誤會
...與蛋的清爽早餐，平日固定進行五、六十分鐘運動，包含有氧與八段錦。 歸亞蕾只花3天就答應接演《...
Coupang酷澎線上寵物展登場 貓砂箱購5折起 火箭速配直送到家
...包；部分限定商品更有機會帶回價值最高 750 元的 CAT H2O 有氧濾水機，為毛孩居家生活加值。
游書庭「拿10年駕照」拍山路追逐戲 開車前竟問：煞車在哪？
...」 戲外，游書庭經營個人YouTube頻道《瘦身有氧》有成，手把手教網友們各式有氧運動的影片廣獲好...
首爾連線｜東方神起允浩「把評價當作養分」 難忘台粉溫暖許願遊九份
...愛情片或喜劇片」，也會讓自己動起來，「我常做格鬥或有氧運動，最近好像也喜歡上了旅行，去沒去過的地方看...
東方神起允浩發片「第4堂課」來了！跟26超有緣自爆出生體重
...peia」（仙后，粉絲名稱）打招呼，透露早上空腹做有氧運動、喝礦物質溫熱鹽水，分享健康的祕訣。他昨記...
張軒睿遭恐怖前任「斷腿囚禁」 血肉模糊觀眾卻歪樓：身材好好
...希望身體線條盡量明顯、但又不要太精壯，因此特別加強了有氧運動及飲食控制，一天只吃兩餐，練出緊實身材。
你做到了嗎？每周運動150分鐘 全球31%成人未達標
...里曼表示，如果是沒有運動習慣的人，可以試著將車停遠一點，延長走路的時間，並在生活中增加一些有氧運動。
Ella倒數3周開唱⋯操出超辣「螞蟻腰」 網驚：超不科學
...a為備唱狠操自己！體能訓練加上強度，無論是跑步機、有氧運動、滾輪、彈力繩、上舉啞鈴、深蹲、下身腳步、...
沈玉琳力抗血癌 潘若迪曝「他胖回來了，年底可以回家」
...回家跟老婆女兒吃個飯，吃完仍需返院。」；而63歲「有氧天王」潘若迪今天出席巧克力專賣店萬聖節系列活動...
北市國慶升旗變親子派對！鮮乳免費送、戰鬥有氧嗨翻全場
...市府廣場搖身一變成為歡樂嘉年華現場，主舞台上「戰鬥有氧」環節，節奏強勁、親子共舞，全場隨著音樂一起動...
北市升旗流程一次看！憑券領限量3000張「國慶椅」、免費換鮮乳
...合影留念。 典禮後至上午11時，主舞台持續有戰鬥有氧、YOYO家族等表演，並設有市集攤位、DIY體...
苗栗隨機砍人案50歲傷者今轉普通病房 醫讚：他是「救人超人」
...畫面中的林男傷口貼著紗布，胸部貼著檢查管線，鼻子插有氧氣導管，臉上露出喜悅的笑容，右手大姆指比讚，看...
館長自曝生病 查不出原因！直播嘆「再拖下去會暴斃」
...身體很傷。」館長強調，自己已戒菸、戒酒、戒辣，改做有氧運動，嘗試讓身體恢復。 館長上個月曾自曝，腦...
早上還是晚上運動？研究揭曉男女最佳「燃脂黃金時段」
薛曉晶指出，早上6至8點進行有氧運動，不僅能降低體脂與膽固醇，還能改善睡眠品質；晚上運動則特別適合高...
「反毒識詐公益街舞大賽」下月華山產業園區登場 電豹女賽前性感熱舞宣傳超吸睛
...力四射的應援舞蹈演出。 此次表演融合街舞、熱舞、有氧運動等多元運動元素，不僅展現舞蹈美學與活力，更...
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