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3度患憂鬱症!知名作家教戰「求救意識」

3度患憂鬱症!知名作家教戰「求救意識」

【記者張瑞振/台北報導】知名作家、主持人、DJ多重身分的劉軒,近年來又多了一個新頭銜「人生教練」,坦言即使自己擁心理學專業的很多知識,但自2022年起曾3度面對憂鬱症的起起伏伏,知識都無法直接轉化為拯救自己的方法,「那時我意識到自己也需要人生教練,同時也發現很多東方男性在遭遇困難時,不僅不會求救甚至沒有求救意識。」因為此劉軒與好友Shelton共同創辦了「超男」,致力於打造一個屬於男性的心理安全空間。

呂文婉遭陌生婦「塞籤紙」疑過運 民俗專家教1招就能輕鬆破解

呂文婉遭陌生婦「塞籤紙」疑過運 民俗專家教1招就能輕鬆破解

【李家穎/綜合報導】資深媒體人呂文婉近日分享,她到苗栗白沙屯拱天宮參拜,卻遇上一名陌生婦人突然叫住她,並強行塞給她一張籤詩,稱「老師要與妳結緣」,由於該籤內容疑似不佳,讓她心生不安,所幸廟方義工目睹後立即將籤詩撕毀。民俗專家楊登嵙老師就分享,這樣的行為恐是過運的行為,他也教若遇到可以怎麼破解。

小雪一到就出事!4生肖爆健康危機 專家教你這樣吃、這樣穿最保暖

小雪一到就出事!4生肖爆健康危機 專家教你這樣吃、這樣穿最保暖

【李家穎/綜合報導】22日上午9時36分進入節氣「小雪」。依據古籍《群芳譜》記載,「小雪氣寒而將雪矣」,意味氣溫驟降、降雨轉為降雪,但積雪量不大。民俗專家楊登嵙老師提醒,接下來半個月,屬鼠、蛇、猴、狗的民眾健康運勢偏弱,容易出現小病小痛,特別是神經緊繃、失眠多夢等症狀,飲食上也應避免油炸與濕熱食物。

每次都買到又酸又硬奇異果?專家教2招「秒變甜軟糯」

每次都買到又酸又硬奇異果?專家教2招「秒變甜軟糯」

【李家穎/綜合報導】日本一名營養師近日分享奇異果保存小技巧,引起不少健康飲食族的關注。她指出,許多人在超市買回奇異果,一切開才發現「又酸又硬」,不但難以下嚥,更讓人錯過水果的美味與營養,因此分享只要靠簡單的步驟,就能讓風味提升。

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