外食族荷包痛！肉類、餐飲費全面上揚
【記者趙筱文／台北報導】主計總處公布10月CPI年增1.48％，整體漲幅雖不高，但民眾卻明顯感受到開銷壓力，尤其肉類與外食價格同步走高。
滑手機眼睛乾澀又「兔子眼」...營養師推薦吃「這些」顧靈魂之窗
...瓜、菠菜、毛豆、紫高麗菜、桑椹、山桑子及雞蛋等，但外食族或無法從三餐攝取者，可選擇含有這些成分的護眼...
12生肖本周運勢｜雞留意受寒 猴迎愛慕眼光 龍忙業務有收穫
...造驚喜，做一個有趣的人。 健康：本周健康運尚可。外食族午餐之外，別忘了補充水果維生素C，均衡飲食，...
宅家嗑「石二鍋」 蒜香胡椒、金湯酸菜鍋進軍零售貨架
...購物網等通路，讓在家吃鍋也有餐廳級享受。懶得開伙的外食族，即日起至11/2也能在「12mini 快煮...
12生肖本周運勢｜馬以老婆為尊 牛運勢翻紅 虎迎戰嫉妒者
...沒有自由，吃個宵夜都要查勤。 健康：健康運一般，外食族注意便秘發生，大小號不正常。要多補充維他命C...
大巨蛋店家對球迷稱「有賭博就會看球」 急發聲明道歉
...生。** **滷susu 一直以來的初衷，是希望外食族在外也能吃到相對均衡飲食且不過鹹的餐點。大巨...
他罹2癌「全身藏1毒素」 外食族常接觸！7大病恐纏身
【江宜潔／綜合報導】營養功能醫學專家劉博仁近來接連遇上兩位特殊個案，其中一名男子（年約60歲）罹患腎臟癌及輸尿管癌，另一名女子則被診斷出甲狀腺功能亢進，而兩人的共同點，就是體內PFAS（全氟／多氟烷基物質）濃度都明顯超標！事實上，PFAS已被廣泛用在不沾鍋、漢堡紙、防油紙袋等食品相關用品上，意指民眾恐默默將毒素吞進肚，長期之下甚至會造成七大疾病纏身，因此醫師也教幾招能減少傷害的做法。
別點這道菜！餐廳老闆吐實「花大錢吃剩菜」 曝4大地雷
【陳怡慧／綜合報導】食安問題層出不窮，讓外食族憂心「病從口入」。日前國外一名女網友朱莉婭貝斯（Jul...
12生肖本周運勢｜牛狗意外收穫 虎防小人忌妒 鼠運勢動盪
...他來比較。 健康：健康出現警訊，尤其是腸胃問題。外食族的朋友特別留心，生食、冷飲或是夜晚路邊攤的燒...
蛋白質吃再多也沒用？醫師揭運動族「練不壯」的真正原因
...又好喝！除了運動族群之外，醫師也建議營養不夠均衡的外食族天天喝鮮乳，用來補足人體每天需要的蛋白質及鈣...
外食族買便當要小心 「假蔬菜」恐越吃越胖
國健署在臉書粉專「食在好健康」發文，分享外食族補菜的3個技巧，提供買自助餐或快餐便當的外食族們參考。...
漢田生技攜12款新產品參展「亞洲生技展」 一站式服務加速布局亞洲市場
李雨霖指出，「沙拉飲」是針對學生、中高齡、外食族與腸胃調理族群等設計的產品，兼顧配方穩定性、便利性與...
你真的健康嗎？ 300萬人健檢資料揭外食族「7大隱藏病」
外食族常吃高油高鈉的食物，會讓血壓上升、心臟負擔加重。再加上常喝含糖飲料、吃精緻澱粉，血糖容易波動、...
咬不碎的蔬菜才是寶？ 專家曝：你越咬越健康！
...硬，但正因如此，更能清潔腸道、幫助排毒，是便秘族與外食族必吃的天然良方。 洪泰雄也提醒，成人每天應...
好市多新品「綠色拿鐵」太夯！婆媽瘋搶：一瓶有3.7顆酪梨
...7顆酪梨＋5.6顆雪梨」，搭配香蕉和菠菜調味，含豐富的膳食纖維，非常適合平常較少吃蔬菜水果的外食族。
諾羅肆虐中鏢超慘 外食族如何自保？藥師3招教你防範
【記者黃泓哲／綜合報導】近期日本因諾羅病毒爆發多起食物中毒事件，讓不少民眾擔心該如何保護自己。藥師花逸修提醒，諾羅病毒主要透過糞口傳染，感染者可能因接觸受汙染的食物、水源或環境而生病。要有效預防，最重要的就是「正確洗手」！由於諾羅病毒對酒精與乾洗手的抵抗力較強，單靠這些方式消毒效果有限，建議民眾上完廁所、準備食物或進食前，一定要用肥皂仔細搓洗雙手，才能降低感染風險。
外食族便當選菜「黃金3大招」 10大「假蔬菜」玉米也入列
【記者黃泓哲／綜合報導】便當可說是現代人以健康、營養方式解決一餐的選擇之一，不過面對琳瑯滿目便當菜時，想要攝取更多的蔬菜類卻容易不小心選到「假蔬菜」，對此國健署臉書粉專「食在好健康」分享3招增加蔬菜攝取量，也提醒民眾10種「假蔬菜」，讓民眾在選擇便當菜時有更好的選擇。
檀島香港餐廳攜手澎湖仙人掌海派滋味 穿粉衣著用餐送百元飲品
...椹飲」以及促進代謝的「黑豆活力飲」。有感於現代年輕外食族總是貪圖方便而忽略了健康，對於漢方草本又較為...
個人比薩50元限量開搶！全新店型強攻外食族、首賣冰火菠蘿
除了餐點內容希望符合外食族最重視的「熱騰騰」及「快速取餐」，必勝客更在「Hot燒站」打造全台第一家透...
屏東快炒店「5顆蝦球」賣200元！民眾狠酸超蝦 業者喊冤
【即時中心／綜合報導】物價驚驚漲，外食族最有感！屏東一名網友日前到潮州鎮快炒店買了一份200元的蝦球...
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