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健康陷阱!醫點名「7種水果NG吃法」害血糖狂飆、腿越來越沒力

健康陷阱!醫點名「7種水果NG吃法」害血糖狂飆、腿越來越沒力

【陳怡慧/綜合報導】不少人認為水果是健康食物,早餐來根香蕉、搭配一杯柳橙汁就是營養滿分,但復健科醫師王竣平提醒,60歲後身體代謝與調節血糖能力逐漸下降,如果水果吃錯種類、份量或方式,可能造成血糖劇烈波動,不僅影響肌肉修復與發炎反應,甚至讓雙腿愈來愈沒力,增加跌倒風險。

用力鑽油恐禍延子孫!研究:從母胎到老年 化石燃料危害健康一輩子

用力鑽油恐禍延子孫!研究:從母胎到老年 化石燃料危害健康一輩子

【周恩華/綜合外電】「我們就要鑽,用力鑽(We will drill, baby, drill)。」美國總統川普(Donald Trump)今年1月20日在就職典禮演說中,唱作俱佳的宣示,「我們擁有其他任何製造業國家都無法擁有的優勢:地球上最大的石油和天然氣儲量,我們將充分利用此一優勢」。不過,最新研究報告警示,開採、運輸和燃燒導致地球暖化的化石燃料,對人們的健康有巨大影響,這種影響從出生前就開始,並持續到死亡。

冷氣團來襲!清晨體感10度以下 桃園衛生局籲保暖、避免低溫危害健康

冷氣團來襲!清晨體感10度以下 桃園衛生局籲保暖、避免低溫危害健康

【記者張沛森/桃園報導】根據中央氣象局氣象預報資料顯示,受鋒面通過及強烈大陸冷氣團影響氣溫逐漸下降,清晨是最冷的時候,北部地區體感溫度將降至10度以下。桃園市衛生局呼籲三高患者、心血管疾病等慢性病患者及長者,需注意日常保暖,平時攝取蔬果等高纖食物並適量喝溫開水,若有胸悶、胸痛、頭暈、暈厥症狀或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆,請立即就醫。

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