泌尿科醫曝一運動助勃起！精液射高又遠 愛愛時不軟腳
【吳坤芝／綜合報導】國慶連假不出遊，宅在家也能偷偷練功！泌尿科醫師黃冠鈞透露，保養泌尿生殖器官，除了有氧運動，他建議是腿部運動，因練腿會同時刺激骨盆底肌肉，射精時可以射得高又遠，「讓你的精蟲們可以贏在起跑點上。」
黃冠鈞在臉書「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」分享診間有患者問他，「有沒有推薦的運動來保養我們的泌尿生殖器官呢？」他表示，「除了有氧運動, 我會建議的就是腿部的運動！」列出4點練好處，有益射精、勃起及漏尿症狀。
推薦新聞：圖多！日本高校妹來了 「翡翠騎士」接替「橘色惡魔」來台國慶演出
1. 練腿的時候會同時刺激骨盆底肌肉。射精 的時候我們的骨盆底肌肉會不斷的收縮。所以骨盆底肌肉的訓練可以讓精液射的高，射得遠， 讓你的精蟲們可以贏在起跑點上。
2. 練腿對 勃起功能 也有些微幫助。我們練腿的時候會刺激坐骨海綿體肌。這條肌肉收縮也可以增加陰莖根部的壓力，讓已經充血的陰莖更加硬挺。
推薦新聞：Linbay好油林裕紘今晨返台 一下機就被拉到角落！低頭不發一語
3. 腿部肌肉的訓練也可以增加腿部的耐力，讓你在做愛的時候不容易軟腳，尤其一些特別的姿勢如火車便當，或是Doggy style，都需要腿部肌肉的支撐。
4. 最後，練腿加強了骨盆底肌肉，也間接地增加尿道括約肌的能力， 讓有時候會漏尿的症狀也可以得到些微的改善喔。
爆料信箱：news@nextapple.com
★加入《壹蘋》Line，和我們做好友！
★下載《壹蘋新聞網》APP
★Facebook 按讚追蹤
點擊閱讀下一則新聞
