開喝吧！耶誕小酌不只嗨而已　對身體還有「這個好處」

中國蘇州大學研究團隊分析近30萬名英國民眾的健康資料後發現，與滴酒不沾的人相比，少量至適量飲酒者，日後罹患失智症的機率低1/3以上。

他們發現，無論是單喝或佐餐，飲酒都有好處，而且酒的種類幾乎不影響結果。

這項研究結果與部分暗示「任何飲酒行為都可能增加失智風險」的研究結論相牴觸。過去已有多項研究探討酒精與失智症之間的關聯，有些發現規律少量飲酒可能具有保護作用，但也有研究顯示，飲酒並未帶來相關益處。

不過，蘇州大學這項最新研究顯示，每日小酌一杯，失智風險最高可降低35%。

研究團隊追蹤近30萬名登錄於英國生物資料庫（UK Biobank）的參與者，記錄其飲酒習慣，並與後續的失智症診斷結果進行比對。結果發現，每天飲用數品脫啤酒，或2至3小杯葡萄酒的男女，日後罹患失智症的機率，明顯低於很少或從不飲酒者。

至於重度飲酒者──亦即每天超過3品脫高酒精啤酒或3大杯葡萄酒的人──則未顯示對失智症風險有任何影響。

英國生物資料庫蒐集英國民眾的健康資訊，成立至今已近20年。這項研究成果發表於《歐洲流行病學雜誌》（European Journal of Epidemiology）。

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