張家銘引用2025年發表於國際期刊《Contact Dermatitis》的大型系統性研究,整理超過40年、40多萬人的資料後發現,異位性皮膚炎患者並不是「什麼都容易過敏」。整體來看,他們並沒有對所有外來物質都特別敏感,真正與接觸性過敏高度相關的,是某些特定的植物性分子。這也解釋了,為什麼不少人越追求天然、草本,皮膚狀況反而越失控。

張家銘說,從分子層級來看,許多植物成分在自然界本來就具有刺激與防禦功能,像精油、草本萃取中常見的某些化合物,當皮膚正處於發炎、免疫訊號偏高的狀態時,很容易被過度放大解讀,結果就出現紅、癢、脫屑等症狀。他也提醒,頻繁更換保養品,其實是在反覆刺激皮膚的免疫記憶,讓皮膚一直處於「不安全」的警戒狀態。

至於該怎麼做,張家銘建議,異位性皮膚炎不是全面性過敏,而是「選擇性反應」。與其一直嘗試新產品,不如先讓皮膚安靜下來,暫時避開成分複雜、香氣明顯、植物萃取濃度高的用品,改用成分單純、無香料的基礎保濕,至少維持2到4週穩定期。皮膚其實很聰明,只要方向對了,慢慢就會給出好的回應。


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