吃飯時間也影響大腦？研究發現「9小時飲食法」可能護腦 延緩失智
【張雅婷／綜合報導】想延緩大腦老化，除了控制體重，調整吃飯時間也可能成為關鍵。一項針對過重或肥胖年長女性的研究發現，每天將正餐與點心集中在9小時內，並避免睡前4小時進食者，在部分認知測驗中的表現較佳。
經部「人進、品出、店出」助餐飲業國際化 三大策略讓台灣味飄香全球
蘇文玲表示，以台灣飲食文化為根基，凝聚具有代表性與辨識度的台灣味，以「人進、品出、店出」為推動主軸，...
楊謹華誇陳庭妮女兒非常漂亮 曝自己備孕進度
...楊謹華分享過去健檢常出現體重過低紅字，現在注重均衡飲食，正常攝取蔬菜、蛋白質與主食，並偶爾享用麵包與...
東野圭吾大腸癌辭世！醫示警久坐、熬夜增風險 別輕忽3警訊
...師錢政弘表示，大腸癌與多項生活習慣有關，除了高油脂飲食、加工食品、抽菸、飲酒外，若長期熬夜、睡眠不足...
漢神巨蛋海港Buffet驚見「人鼠追逐大戰」 衛生局開罰了
...。針對影片所示餐桌出現鼠跡，衛生局將依「高雄市公共飲食場所衛生管理辦法」第8條規定，「公共飲食場所之...
王凱43歲猝逝！醫示警年輕化危機 熬夜、高壓、抽菸都成致命因子
...規律作息、避免長期熬夜及過度壓力，並養成運動及健康飲食習慣。 此外，若出現異常疲倦、胸口壓迫感、心...
民歌天后成功剷肉13公斤 合體鮮肉溢出少女心
...了演唱45年前成名作《月琴》，更大方分享近來靠健康飲食與規律生活成功瘦身13公斤。她強調健康的重要性...
12生肖本周運勢｜羊感受成果 牛穩中求貴 狗不利投資
...無限。 健康：健康運不錯，炎炎夏日屢創高溫，關於飲食盡量勿燥，宜多吃黃瓜，苦瓜，絲瓜，冬瓜，清熱利...
土用丑日鰻魚買一送一 うなぎ四代目菊かわ推夏鰻雙饗宴
...合報導】日本夏季向來有「土用丑日」吃鰻魚補充元氣的飲食文化，而根據台灣網友票選，日本夏季必吃美食排行...
大馬廚藝賽狂摘金！台灣選手掏國旗竟被制止沒收 主辦方「不給理由」
...，希望透過料理推動美食外交，讓更多國際評審認識台灣飲食文化。 他表示，烏魚子、鮪魚、鳳梨、芒果等台...
12星座最強運勢｜處女勿衝動投資 天蠍佔有慾強 金牛留意腸胃
...陸續化為實質收益。 健康方面宜留意腸胃道的負擔，飲食保持清淡與定時定量。 幸運物：紫水晶 幸運色...
26年健身教練曝真相！運動對減肥「沒太大幫助」
...示，自己從事健身教練26年，熱愛健美、肌肉及低脂肪飲食，但仍必須告訴大家，若目標是減重，不論採取生酮...
舞蹈教父張勝豐爆郭台銘姻緣 竟是他牽線曾馨瑩
...舞台，讓他一度精神錯亂、壓力極大。 長期高壓加上飲食不規律，某天張勝豐洗完澡突感無法呼吸、心臟快停...
蔣萬安、盧秀燕與國民黨團合體喊話：賴清德道歉、卓榮泰下台
...常不過的事情。基隆市政府會繼續努力，給國人一個健康飲食的環境。 民眾黨團總召陳清龍也表示，民眾黨團...
愛樂薇25%輕脂鮮奶油攜手八大甜點品牌 掀輕盈甜點新風潮
...與健康的產品設計，消費者更重視天然原料、成分透明與飲食平衡。愛樂薇以「25%剛剛好的美味」為概念，希...
724世界自我照護日 中美醫藥教你「自我照護7大方法」
...護不等於自行診斷或取代醫療，而是透過規律作息、均衡飲食、適度運動、壓力調適、正確用藥及定期健康檢查，...
早餐不吃碳水只吃蛋 營養師曝3大隱憂
...對答案，重點不是早餐「能不能吃碳水」，而是找到適合自己的飲食比例，因為適合別人的方式不一定適合自己。
大暑到了！4生肖健康亮紅燈 命理師曝9大飲食禁忌：狂灌冰水、吹冷氣都NG
在飲食方面，楊登嵙建議採取「以清為補」原則，可多吃綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等清補食材，也可適量攝...
戒糖還是不健康？ 醫師點名5大壞習慣更傷身
...劉博仁指出，類似案例在門診並不少見。許多人努力控制飲食，卻忽略了睡眠、運動與壓力管理的重要性。長期熬...
哈孝遠日吞4、5顆藥！結紮原因曝光 半年暴瘦25公斤遇停滯期
...健康檢查時，「看到數字還以為是身高。」後來靠著調整飲食、戒掉宵夜，短短半年便成功減掉25多公斤。 ...
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