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吃素不會變瘦還三高越來越胖? 營養師教6招健康又不囤脂肪

吃素不會變瘦還三高越來越胖? 營養師教6招健康又不囤脂肪

【李家穎/綜合報導】不少人以為「吃素=一定會瘦」,但事實真的如此嗎?有「最美營養師」之稱的高敏敏近日在社群平台發文直言,吃素吃錯體重不但不降,還可能默默囤脂肪、血脂飆高,甚至增加水腫與血壓負擔,引發大批網友共鳴。

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