你做到了嗎？每周運動150分鐘 全球31%成人未達標
...這無疑是一大福音。 因此，伯爾哈表示，透過定期的鍛鍊增強肌肉，加速從血液中獲取氧氣，降低發炎及壓力...
林信義今出發韓國參加APEC！喊話推銷台灣、吸引投資
...性。過去臺灣在經濟方面所累積的經驗，以及長期所培養鍛鍊的優勢，足以在APEC扮演舉足輕重的角色，並協...
禁抖音利大於弊？《新台派》李正皓曝舊照 回歸辯壇當評審
...到就讀海洋大學才參加辯論社，一路由辯論小白努力自我鍛鍊，後來戰績輝煌戰績，更多次贏得「最佳辯士」，也...
迎重陽關懷長輩！ 新北市圖推「樂齡小學堂」多元學習有趣又健康
...青春回憶。 三峽分館則推出「保健小學堂」，帶長者鍛鍊身心健康，延緩老化，打造健康樂活的老後人生。1...
高雄訓練被酒駕男撞飛 自行車前國手彭竣志痛批「根本犯罪」
...TBA620公里挑戰賽做準備，平日抽空訓練、希望能鍛鍊體力突破自我，沒想到卻在訓練過程中被酒駕肇事者...
男星綠茶爆發體能 「老背少」場面超震撼
...透露自己因童年過胖被嘲笑而開始運動，靠著持之以恆的鍛鍊維持健康與自信，演員周孝安則參與男子單人賽事，...
羅智強公布新任發言人團隊 2年輕正妹身份曝光了
...作，並加入國民黨，為黨為國奮戰，秉持重視年輕新星的鍛鍊與發展為理念，期待為國民黨帶來更多創新與改變。...
78歲舞蹈國寶曹金鈴公開驚人體力祕訣 曝孫女赴美求學經歷
...不消，特別是上了年紀的朋友，關節與肌力如果平常沒有鍛鍊，很容易受傷。」作為舞蹈藝術家，她深知身體是藝...
粉絲崩潰！JKF女郎爆引退？化身性感空姐神秘地帶現形
...、什麼都吃」，只是同時也很注重運動，透過游泳來達到鍛鍊體態與放鬆。此外，她也搭配168斷食，晚上幾乎...
徐若瑄辣照再掀熱議！「川字肌」完美亮相
...媽來說，這意味著她不需要長時間泡在健身房，也能有效鍛鍊核心。徐若瑄透露：「療程結束後，會明顯感覺到腹...
松坂桃李、染谷將太聯手獻聲！改編魚豊《一百公尺。》電影熱血襲台
...少年「富樫」，在某次比賽中初嘗敗果後，與另一名瘋狂鍛鍊的努力型少年「小宮」相遇，短短10幾秒的100...
自曝曾是鉛球選手！賴瑞隆參選高雄市長「延續賽場拚勁」
...廣全民參與運動，讓高雄市民朋友體會運動帶來的益處，鍛鍊市民身心健壯，提升城市競爭力。 「應該很少人...
生命樹首登JAM JAM 合體陳謙文14年後重現飛安主題曲掀回憶殺
...出時體力已快要不支。」他也立下目標：「接下來會加強鍛鍊體力，去面對更多突如其來的嚴苛挑戰。」 ...
76萬人朝聖！日本女偶像秀超狂腹肌 竟是「台灣出生」
...腹肌的線條跟眼線筆畫的一樣」、「下次可以教教我怎麼鍛鍊嗎？」、「這肯定要衝現場支持了吧」、「太強了！...
謝淑薇美網收工！加班訓練依舊一輪遊 幽默回「下次偷懶會不會比較好？」
...一度造成傷勢反覆，但她透露近來狀況改善許多，「最近鍛鍊的心情有提升，慢慢調整幾乎好了的傷勢與狀態，希...
隋棠七夕曬蜜桃翹臀 老公一句「摩羯式情話」太實用閃瞎網友
【黃詩淳／綜合報導】29日是七夕，女星隋棠發文透露，當天人在美國準備開會的老公Tony打電話來，一句「摩羯式情話」，意外閃瞎粉絲，隋棠也直呼「除了實用還是實用」。
狄鶯甩J小姐爆黑料 七夕曬照提這6點重振心情
...實，包含認真研究賺錢這件事、每天留點時間讀書、規律鍛鍊身體、結交真正的良師益友、學會管好自己的情緒以...
運動頭暈要小心！北市連鎖健身房空品爆紅燈 恐挨罰25萬
...身風氣盛行，不少民眾下班後都會前往運動中心或健身房鍛鍊身體。台北市環保局今（29日）公布，最新室內空...
52歲長壽專家「回春成功」！親曝靠3大招年輕11歲
...，同時也能改善免疫系統與罹癌風險。 **3\. 鍛鍊大腦**：每天花1、2小時鍛鍊大腦，除了工作外...
「大房東」曾文鼎、林韋翰續約中信特攻 6球員確定離隊
...蓋傷勢的困擾，無法打出他以往的水準，但他非常努力地鍛鍊身體，為新賽季做準備，希望他在新賽季能以百分之...
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