李宓日前曬出比基尼辣照，透露不少人好奇她身為5寶媽，身材為何能維持得這麼好。她笑說，大家看到的是照片，卻沒看見照片背後，許多人以為渡假就是吃吃喝喝、睡到自然醒，但她的渡假模式卻完全不同。
李宓透露，自己的渡假生活包括暖身、健身、游泳和練舞，拍完照後還會繼續運動，甚至睡前也想做核心訓練，行程相當充實。她表示，好身材從來不是靠幸運，而是靠每天一點一滴累積而來。她也坦言，自己喜歡美食、喜歡放鬆，但更喜歡運動後充滿活力、沒有負擔的感覺。
李宓也分享自己的生活態度，表示「真正的自律，不是不能享受生活，而是享受生活的同時，也別忘了鍛鍊自己的身體」，即使身為5個孩子的媽媽，仍持續維持運動習慣，保持健康與活力。
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