喝茶吃莓果救心臟！研究曝：多酚高的人老得慢、血壓膽固醇都更美
...單純看「多酚吃多少」更明顯，代表整體飲食習慣比單一營養素更重要。 研究第一作者Yong Li博士表...
太多油竟助長乳癌？研究：Omega-6會「推一把」三陰性乳癌
...指出，日常飲食中常見的ω-6脂肪酸其實是人體必需的營養素，來源包括堅果、雞蛋及多數食用油。不過最新研...
國人達三成血脂異常！醫師提醒：暖身進補也要顧血脂
納豆與紅麴便是一種常見的血脂管理營養素搭配。納豆中所含的納豆激酶可協助維持循環暢通、維持健康；紅麴則...
滑手機眼睛乾澀又「兔子眼」...營養師推薦吃「這些」顧靈魂之窗
...養師洪秋雅說，護眼飲食的基礎，在於攝取足夠的抗氧化營養素，她指出，富含葉黃素、玉米黃素與花青素的食物...
江醫師做的營養補品，年輕族群爆紅，連『睫毛』都能調理，逆轉成最受信任品牌！
...應從代謝根本調理，例如補充B群、卵磷脂、左旋肉鹼等營養素，協助脂肪代謝及能量轉換，才能真正恢復身體燃...
眼睛護航也能吃甜 金盞花萃取技術打造「護眼美食」
【記者黃泓哲／台北報導】現代人手機不離身、長時間盯著螢幕，眼睛疲勞成了日常。為了讓大家能更輕鬆補充葉黃素，農業部桃園區農業改良場研發出「金盞花超音波水浴萃取技術」，能將金盞花中豐富的葉黃素和總類胡蘿蔔素有效提取，加入甜點餡料中。這項創新技術不僅讓民眾在享受美味的同時補營養，也替新竹縣尖石鄉那羅部落的金盞花產業帶來新契機。
都市傳說回歸！爆紅兩年的「拉蓓超能纖汁」被封順暢神器 網友實測狂讚
...榮獲美國 GRAS 認證，WHO指定人體必需的七大營養素之一，長期食用安全無慮，對促進腸道蠕動很有幫...
一換季就過敏？營養師曝3種要食物少吃 喝太多咖啡也不行
高敏敏指出，日常可補充下列**「抗過敏營養素」**： 蘋果：富含蘋果多酚，能改善過敏。 綠葉菜...
「兔 YOU」！Zespri奇異果「金果滿月」中秋禮盒 KIWI兄弟變身「月兔」
...「營養快充員」姿態，化身月兔將超過 20+ 種天然營養素從月宮送上餐桌，守護每個家庭的健康。既展現節...
想做「近視雷射」擺脫近視！醫師楊志盛籲多吃5色蔬果、木鱉果
...做起，平常就可以多攝取維生素、礦物質、必須脂肪酸等營養素，均衡攝取各類食物是基本條件，其中水果類、蔬...
克寧「優蛋白高鈣營養配方」滿足全方位照護需求 限時買一送一
...mg最多葡萄糖胺、960mg最高鈣含量，加上16種營養素有助增強體力，只要一杯就能滿足全方位的照護需...
過胖或過瘦哪個更危險？ 研究結果說話
...種不同的癌症；而體重過輕則與營養不良、免疫力下降與營養素缺乏有關。 研究人員指出，體脂分佈與潛在健...
空心菜竟是維生素A之王 營養師曝護眼抗敏必吃蔬菜
...建議，這些蔬菜若能用油拌炒，因為維生素A屬於脂溶性營養素，更能幫助吸收。 除了補充維生素A，營養師...
你有蛋白質焦慮症嗎？ 專家告訴你攝取過量的後果
...這是指攝取過多蛋白質，卻缺乏脂肪與碳水化合物等其他營養素時，會引發嚴重不適。這個說法來自20世紀初探...
1水果超營養「熱量恐破表」 營養師：吃1碗＝近半碗飯
...能預防心血管疾病，降血壓、消水腫。 而柚子的代表營養素就是維他命C，可以提升免疫力、幫助對抗感冒、...
最新研究稱「吃肉才不致癌」 真相藏細節裡
...獨隔離某一種食物的影響極為困難。人們並非只攝取單一營養素，而是以整體飲食型態與生活方式為背景。因此，...
SK-II「澎彈大紅球」守護蘋果肌 PITERA結合創新科技再進化
...K-II獨有的天然酵母發酵精華，蘊含超過50種微量營養素，幫助調理膚質；其次，加入致臻芍藥凝萃，以植...
美強生回擊媽媽餵！ 被指「100克有50克都是糖」發聲明擬提告
...的營養成分，是身體組織和細胞能量的主要來源，與其他營養素共同支持寶寶身體的發育與成長。我們堅守品質與...
怕胖戒澱粉？營養師警告：反傷免疫力還影響情緒
...的能量。人體所需的熱量，來自醣類、蛋白質與脂肪三大營養素，其中醣類應佔總熱量的45%到55%。如果澱...
吃西瓜超消暑！ 美女營養師揭吃太多下場「超淒慘」
...、消暑，還富含維生素C、鉀、β-胡蘿蔔素與瓜胺酸等營養素，不僅能幫助代謝與消水腫，還能保護眼睛、舒緩...
loading
