每十個年輕人就有一人中標！你的肌肉量及格嗎？
...回來」、「爬個樓梯就喘」、「以前連熬兩天沒事，現在熬夜一天要補一週」、「落髮及吞嚥困難」，這不是單純...
粉絲求救！林允嚴寒中穿薄衫連凍10多小時 吞速效救心丸拿命拍戲
...展，最近忙拍新戲《歸鸞》，在嚴寒氣候裡穿著輕薄古裝熬夜拍戲，無法休息，沒拍到她的時候，連忙穿上羽絨衣...
大寒最冷也最關鍵 中醫教你冬末養生3重點
...休息一下，為接下來的春天儲存能量，而不是一味進補或熬夜消耗體力。 信義馬光中醫診所游晏楠醫師說，大...
大一生載妹興奮夜衝突「心肌梗塞」 原來是心臟血管「抽筋」
...類痙攣常在半夜或清晨發生，常見誘因包含吸菸、壓力、熬夜、低溫刺激或飲酒，即便症狀有時會在幾分鐘後自行...
大寒傷腎又傷身？民俗專家曝熬夜、受寒最致命
...陽光。作息方面，大寒應順應「冬藏」，早睡晚起、避免熬夜，上班族甚至可多睡一小時補元氣；運動則以微微出...
40萬「禪師KOL」跨界演電影 台劇女神求助：我有被鬼跟嗎？
...趣形容這位「非典型演員」：「禪師真的太妙了！當我們熬夜拍到體力透支時，他竟然會認真地說『等太久了，我...
啟動粒線體竟能「長肌肉」？科學揭開肌肉再生的驚人秘密！
【特別企劃】早上起床想撐起身體卻覺得手軟、坐久了站起來雙腿使不上力、連擰乾毛巾或開個罐頭都要咬牙使勁。這些日常的小事如果讓你感到吃力，這不是單純的疲勞，而是你的肌肉合成速度，已經趕不上流失速度。
張震接任金馬主席自稱吉祥物 被拱邀「甜茶」來台這樣說
...像李安一樣逐一走訪每一場慶功宴？張震直言：「我不能熬夜，希望不要。」 至於是否有機會邀請曾合作《沙...
週末賴床不是罪 研究證實補眠可降大腦老化風險
...，是只在深層睡眠時才啟動的「膠淋巴系統」。如果平日熬夜、睡眠時間太短，清除工作被迫中斷，垃圾就會在大...
何妤玟高燒住院查不出病因憂血癌！女兒願捐骨髓逼哭她
...生病前她為了要表演韓團舞蹈，又要配合舞團時間，連續熬夜到半夜3點3天，接下來又為了拍寫真上山下海3天...
腎臟其實很怕你這樣吃！營養師盤點「5大傷腎習慣」
...；憋尿則可能讓細菌逆行，增加腎臟發炎感染風險。長期熬夜、久坐不動，會影響內分泌與腎臟血流，讓過濾功能...
怎麼睡都累？ 醫師揭「大腦發炎」恐是失智前兆
...疫系統的「發炎小體」，一旦感覺環境不安全就會啟動。熬夜、長期壓力、血糖起伏大、能量供應不穩，甚至腸道...
「呸姐」蔡依林累了嗎？ 大巨蛋上班熬夜口誤：向「2024」說聲再見
蔡依林近年改變生活習慣，如非必要戒除熬夜，轉為每晚9點半至10點準時上床的「養生模式」，但為了此次3...
跨年、看日出升旗狂熬夜 醫警告：肌膚老得更快
研究也證實熬夜真的會傷皮膚。美國國家醫學圖書館（NIH）研究指出，固定在晚上11點後入睡的人，肌膚保...
洪榮宏攝護腺術後2個月「包尿布」為演唱會練團 自豪尿速回春如小孩
...來不及上，因此才會包尿布，現在盡量不要讓自己太累或熬夜。 今天練團時，他7年未亮相、25歲的...
動力火車5月首戰小巨蛋連3場喊緊張 不怕燒聲怕這個
...：「演唱會前的一、兩個月，生活要稍微規律一點，不要熬夜，然後隨時注意自己的喉嚨。」尤秋興也點頭認同，...
9歲童尿床就醫檢出「單腎」 聯新醫院：健檢不再是大人的專利
...再適用。他直言外食頻繁、久坐、長時間使用3C產品、熬夜與常喝含糖飲料，讓現代學齡兒童與青少年的健康型...
蔡依林「多巴胺中毒」！跨年夜公開認愛 罕見打破熬夜魔咒甜喊：戀愛3、4天了
...睛一看才發現是我的頭髮！」她逗趣地補充：「你們知道熬夜通常都會疑神疑鬼的！」 對於歌迷貼心的「排字...
直擊｜蔡依林慶功被問「加場」掏真心話 坐高爾夫球車趕場！超萌模樣曝光
...時晚上9點就早早睡「美容覺」，為了此次演出，她連續熬夜上班，不過，她表示，「精神狀態還可以，只是現在...
直擊有片｜蔡依林元旦祭出雙重驚喜 全新絕美造型曝光！重唱出道26年成名曲
...in）昨（31日）跨年夜在台北大巨蛋開唱，近年戒掉熬夜習慣的她，難得9點半過後還未上床，謝幕時對著4...
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