ALBION真實與透亮70年不凋零 攜手蒼井優演繹極致「透明感」
...É隨肌所選淨透系列，以「降低肌膚雜訊」為概念，整合抗發炎與抗氧化機制，面對紫外線與環境壓力。5月則將...
胡桃能降壞膽固醇？ 研究揭護心關鍵
...與植物固醇等營養成分。這些成分被認為有助於抗氧化、抗發炎，對身體健康帶來多重益處。 根據刊登在國際...
收假症候群來了？營養師教你6招快速找回精神
...足**5份蔬果**，富含的**抗氧化物**質可幫助抗發炎，**花青素**有助提升專注力，花青素則能舒...
立春來臨4生肖注意健康 最好早點睡幫助排毒
...菜等辛香類蔬菜，不僅能促進血液循環、提升代謝，還具抗發炎與殺菌效果。其中芹菜被稱為「腎的清道夫」，有...
名醫薛博仁「金繼美學」塑抗老新觀念 安珀琢玉「逆時緻齡」療程幫優雅老去
...倡越早去做一個抗衰老保養，讓皮膚可以再生，讓內在去抗發炎、抗衰老」，以延緩老化節奏。 針對追求自然...
吃鮭魚比魚油有效 營養師揭「護心、健腦、抗發炎」三大功效
...用：吃得對，思緒更清晰，記憶更穩定。 吃鮭魚也能抗發炎、改善代謝。Omega-3能降低CRP、TN...
抗發炎吃對堅果 醫師揭「排名冠軍」竟是它
...進發炎反應；反之，Omega-3則能幫助平衡、達到抗發炎效果。現代人飲食常從油炸物、加工食品中攝取過...
果昔別亂加香蕉 營養打折恐暴跌84％
...，許多人喝果昔是為了補「多酚」，尤其是心血管保健和抗發炎的重要成分——黃烷醇。不過，UC Davis...
猛！重訓後吃「這個」比喝蛋白飲更有效 肌肉恢復快又抗發炎
...更好的選擇！它不只蛋白質含量高、碳水化合物少，還能抗發炎、幫助肌肉修復。研究團隊指出，這與「腸肌軸」...
每天3～4杯咖啡=年輕5歲？ 最新研究驚呆科學界
...然無法證明咖啡直接造成端粒變長，但咖啡中的抗氧化、抗發炎物質，或咖啡因可能刺激端粒酶活性，都可能是關...
血管堵塞「禍首不是油」！醫師揪元兇：每天在餐桌對你笑
...到「降低發炎」的核心。特級初榨橄欖油、酪梨油等富含抗發炎成分的油脂，可幫助改善內皮環境，他形容這類好...
薏仁吃錯了？ 醫揭「紅比白強2倍」關鍵：你都把精華丟掉！
...說，紅薏仁的外層紅色就是花青素與多酚類，具抗氧化、抗發炎效果，有助保護心血管，這些都是白薏仁所沒有的...
吃橘子別剝太乾淨 「白筋膜」藏4大功用抗老化
...obiletin）等，能幫助穩定血糖、降低膽固醇、抗發炎與促進血管修復。「這層筋膜就像水果的防護衣，...
溫差變化大！幼兒氣喘進入高發期 醫師提醒久咳、食量、活動力差都是警訊
...，最好自媽媽懷孕時期開始。除了懷孕期宜多攝取天然、抗發炎食物，平日要保持居家環境的空氣清潔，並避免在...
高三生熬夜苦讀慘變滿臉痘痘 原來是炸物、手搖飲惹的禍
...於發炎疼痛的囊腫型痤瘡，除了外用藥物外，也必須採用抗發炎的局部藥物注射治療，如果害怕打針及排斥吃藥患...
想打瘦瘦針？營養師推「平民蔬菜王」 能控血糖與食慾比猛健樂更健康
...。高敏敏指出，地瓜葉含有多種植化素與抗氧化成分，可抗發炎、護肝護眼，還含豐富膳食纖維、礦物質與葉綠素...
「平民人參」白蘿蔔盛產到 營養師教你秋冬吃出健康
...異硫氰酸酯」能幫助肝臟排毒、抑制腫瘤生長，也有抗菌抗發炎效果。加上含有多種酵素，能幫助分解食物、促進...
流感季必看！正妹營養師教你「對症補營養」 快恢復不拖病
...含維生素C的水果，如奇異果、芭樂、柳丁、藍莓，有助抗發炎、減少不適。 她也提醒，流感期間應避免吃錯...
泌尿科醫推1蔬菜讓精子更健康 抗發炎還能降膽固醇！
...strol）等植物活性化合物。這些成分具有抗氧化、抗發炎、調節荷爾蒙等作用。苜蓿芽也含有維生素K、C...
肺腺癌離你我很近！不吸菸、空汙、日常習慣也可能患病
醫師建議抗發炎飲食打造「肺部防護罩」，想遠離肺腺癌，飲食調整也不可少。醫師建議採用地中海型飲食，多攝...
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