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下午3點總是想睡?營養師揭5大原因 不只是咖啡喝不夠

下午3點總是想睡?營養師揭5大原因 不只是咖啡喝不夠

【記者黃泓哲/台北報導】許多上班族都有類似經驗,一到下午3點左右就開始昏昏欲睡、注意力下降,甚至需要靠咖啡、手搖飲或甜點提神。美兆健康管理機構營養師詹恩慈表示,人體確實存在生理時鐘,下午警覺性本來就會略微下降,但如果每天都出現明顯疲勞感,甚至影響工作效率,可能不只是單純累了,而是身體正在發出能量調節失衡的警訊。

台北電影獎|馬士媛獎座放男友工作室 被問結婚打算曖昧「噓」了一聲

台北電影獎|馬士媛獎座放男友工作室 被問結婚打算曖昧「噓」了一聲

【記者王思穎/台北報導】馬士媛以《左撇子女孩》奪下台北電影獎最佳新演員,去年她也以該部電影榮獲金馬獎最佳新演員獎,她害羞說獎座都放在交往5年男友JADE樂團主唱嘟嘟(魯綱宇)的工作室。未來有機會想和男友在戲劇音樂上有合作,「有的話也很有意義,很好玩。」有結婚打算?她露出曖昧表情,手指放在唇上「噓」了一聲,得獎會求婚?她趕緊打圓場:「沒有啦,有的話大家會知道。」

剛吃飽又餓還想睡?醫揭「胰島素阻抗」正在悄悄找上你

剛吃飽又餓還想睡?醫揭「胰島素阻抗」正在悄悄找上你

【記者黃泓哲/台北報導】不少人明明吃完一整餐,卻還是容易肚子餓、沒精神,甚至下午昏昏欲睡。減重醫師蕭捷健指出,這種情況不一定只是「吃不夠」,而可能與「胰島素阻抗」有關。也就是血糖雖然升高,但身體細胞無法有效利用能量,導致血糖卡在血液中,細胞卻像處於飢餓狀態。

《Pokémon Pokopia》4天狂賣200萬份 玩家笑:打開遊戲就別想睡覺

《Pokémon Pokopia》4天狂賣200萬份 玩家笑:打開遊戲就別想睡覺

【記者趙筱文/台北報導】「寶可夢」系列在新主機平台再掀熱潮。The Pokémon Company與任天堂宣布,今年3月5日全球同步推出的Nintendo Switch 2首款寶可夢遊戲《Pokémon Pokopia》,上市短短4天全球銷量已突破200萬份,其中約一半銷量來自日本以外市場,顯示新作推出後迅速吸引全球玩家關注。相關統計由任天堂調查,並包含下載版銷量。

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