謝京穎當媽2個半月無止盡崩潰　1晚醒來20次每天像抽鬼牌

2026/08/01 17:37 記者曾宛如綜合報導

【曾宛如／綜合報導】女星謝京穎和老公Energy張書偉5月中旬生下雙胞胎女兒，因為先前還到雷包外嫂，餵奶餵到睡著，直接把奶瓶嘟進寶寶鼻子，害女兒嗆到後，她手把手照顧2個女兒，進了地獄般崩潰的1星期，感嘆帶「帶小孩原來比拍夜戲累，無止盡的崩潰」，她一個晚上醒來超過20次，根本無法深度睡眠。

謝京穎細心照顧雙胞胎女兒。翻攝謝京穎IG

新手媽媽謝京穎表示7月漫長到她覺得像過了3個月，雖然每天照顧女兒們的流程一樣，但又會有不同大大小小狀況發生，「泡奶、餵奶、哄睡、陪玩、小睡，睡眠被切到零碎，但伴隨著（寶寶）吐奶、玩奶、哭鬧、討抱、不想睡覺、沒來由的假哭撒嬌，每天都像隨機抽卡牌一樣緊張，深怕今晚抽到的又是鬼牌一張」。

謝京穎說嫩嬰時期是可愛又可恨、珍貴又痛苦，為自己打氣，相信以後回過頭來看一定滿滿成就感，她珍惜偶爾帶著寶寶出門放風的日子，雖然短暫幾小時，也是要打扮得美美的。

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謝京穎

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曾宛如

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