築間最大菜單改版！個人鴛鴦鍋首登場 雙人海陸總匯980元起外帶8折
【陳揚盛／綜合報導】迎接春節九天連假，外食需求大爆發，築間餐飲集團旗下「築間幸福鍋物」宣布品牌16年來最大規模菜單改版，全面對應現代消費者「想吃得更好、決策更快、價格更貼近日常」的新需求。全新菜單即日起於全台門市同步上線，主打「更直覺、更有感、更好選」，讓顧客一眼就能看懂菜單、迅速下單。
金子半之助×辻半迎春報喜 「開運加馬」春節限時10天999元起
...數已降至2.48人，隨著家庭型態逐漸轉變，小家庭與外食族比例持續攀升。農曆春節將至，越來越多民眾選擇...
營養師點名「茶葉蛋含糖高」遭醫打臉 悄刪文挨轟：當沒事？
...蛋講個話，滷汁那點糖量根本不足以影響健康，而且它是外食族最方便的優質蛋白來源之一」 而營養師的貼文...
年賣上億顆「蛋商機」！超商首推拉麵溏心蛋 20元起自行現撈
...顆售價25元，無論上班族購買主食搭餐加顆溏心蛋，或外食族、運動後族群補充蛋白質，都能即撈即食。 「...
看準運動風商機 安達推專屬運動外溢險 年繳保費可折減5%
...。總經理親自去為台灣選手謝淑薇加油，不只是運動族、外食族等創新險，安達人壽未來會一直推出創新商品。 ...
雞湯大叔「歐陸續章2.0」升級登場 從湯底進化完整歐陸餐桌體驗
...整的食材配置與清楚的料理節奏設計，即使是平時忙碌的外食族，也能在有限時間內完成一桌兼具層次與儀式感的...
外食族荷包痛！肉類、餐飲費全面上揚
【記者趙筱文／台北報導】主計總處公布10月CPI年增1.48％，整體漲幅雖不高，但民眾卻明顯感受到開銷壓力，尤其肉類與外食價格同步走高。
比「ETF」更穩定利多！萬歲牌機能堅果飲每天一杯健康輕鬆存
...腸道蠕動與維持消化道機能。配方溫和、口感清爽，適合外食族與忙碌族群，為飯後帶來無負擔的輕鬆感。夜間入...
愛吃義大利麵要注意！「主肉選這種」熱量大減200卡
【高沛生／綜合報導】義大利麵是不少外食族與學生族群的最愛，但一不小心就可能熱量爆表。營養師高敏敏指出...
奇葩！台灣正妹帶鍋子「日本飯店煮和牛」 台日網友齊轟
...客人」。 還有人表示「覺得最好笑的事是，在台灣都外食族，放假也外食，出國旅遊就要洗手作羹湯？這些人...
12生肖本周運勢｜虎鴻運當頭 馬小心流感 兔動手幹大事
...自己外表失去信心，產生危機感，必須改變。 健康：外食族或是熬夜族，注意挑食及肉食主義，蔬果及維生素...
最臭也最強！營養師揭「納豆長壽密碼」：每天1盒差很大
...，能幫助腸道維持健康菌相、改善消化、提升免疫力，對外食族、壓力大或腸胃敏感的人尤其有幫助。「健康多1...
外食族買便當要小心 「假蔬菜」恐越吃越胖
國健署在臉書粉專「食在好健康」發文，分享外食族補菜的3個技巧，提供買自助餐或快餐便當的外食族們參考。...
他罹2癌「全身藏1毒素」 外食族常接觸！7大病恐纏身
【江宜潔／綜合報導】營養功能醫學專家劉博仁近來接連遇上兩位特殊個案，其中一名男子（年約60歲）罹患腎臟癌及輸尿管癌，另一名女子則被診斷出甲狀腺功能亢進，而兩人的共同點，就是體內PFAS（全氟／多氟烷基物質）濃度都明顯超標！事實上，PFAS已被廣泛用在不沾鍋、漢堡紙、防油紙袋等食品相關用品上，意指民眾恐默默將毒素吞進肚，長期之下甚至會造成七大疾病纏身，因此醫師也教幾招能減少傷害的做法。
滑手機眼睛乾澀又「兔子眼」...營養師推薦吃「這些」顧靈魂之窗
...瓜、菠菜、毛豆、紫高麗菜、桑椹、山桑子及雞蛋等，但外食族或無法從三餐攝取者，可選擇含有這些成分的護眼...
12生肖本周運勢｜雞留意受寒 猴迎愛慕眼光 龍忙業務有收穫
...造驚喜，做一個有趣的人。 健康：本周健康運尚可。外食族午餐之外，別忘了補充水果維生素C，均衡飲食，...
宅家嗑「石二鍋」 蒜香胡椒、金湯酸菜鍋進軍零售貨架
...購物網等通路，讓在家吃鍋也有餐廳級享受。懶得開伙的外食族，即日起至11/2也能在「12mini 快煮...
你真的健康嗎？ 300萬人健檢資料揭外食族「7大隱藏病」
外食族常吃高油高鈉的食物，會讓血壓上升、心臟負擔加重。再加上常喝含糖飲料、吃精緻澱粉，血糖容易波動、...
12生肖本周運勢｜馬以老婆為尊 牛運勢翻紅 虎迎戰嫉妒者
...沒有自由，吃個宵夜都要查勤。 健康：健康運一般，外食族注意便秘發生，大小號不正常。要多補充維他命C...
外食族便當選菜「黃金3大招」 10大「假蔬菜」玉米也入列
【記者黃泓哲／綜合報導】便當可說是現代人以健康、營養方式解決一餐的選擇之一，不過面對琳瑯滿目便當菜時，想要攝取更多的蔬菜類卻容易不小心選到「假蔬菜」，對此國健署臉書粉專「食在好健康」分享3招增加蔬菜攝取量，也提醒民眾10種「假蔬菜」，讓民眾在選擇便當菜時有更好的選擇。
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