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大便卡住別硬擠!醫師教3招順利排便、遠離痔瘡

大便卡住別硬擠!醫師教3招順利排便、遠離痔瘡

【記者黃泓哲/台北報導】許多人都有過「明明感覺快排出來,卻卡在最後一步」的經驗,忍不住用力猛推,希望趕快解決。大腸直腸外科醫師陳威佑提醒,排便其實不一定要固定時間、固定次數,只要順應身體自然的便意即可。真正需要注意的是,千萬不要長時間坐在馬桶上等待,更不要為了排便而過度用力,否則反而可能增加痔瘡與肛門受傷的風險。

孩子一上廁所就哭鬧 醫警告:長期便祕恐引發肛裂與心理陰影

孩子一上廁所就哭鬧 醫警告:長期便祕恐引發肛裂與心理陰影

【記者黃泓哲/台北報導】不少家長以為孩子只是排便不順,但其實長期便祕可能影響身體與心理健康。奇美醫院分享,一名約2歲男童因長期便祕就醫,排便時總是表情痛苦,最久甚至1、2週才排便一次,還得靠浣腸協助。經檢查後確認為兒童排便障礙與功能性便祕,經過藥物治療及調整飲食、生活習慣後,排便逐漸恢復正常,也不再害怕上廁所,讓家長終於放下心中大石。

喝水吃益生菌仍便秘!醫師揪元兇竟是「這姿勢」

喝水吃益生菌仍便秘!醫師揪元兇竟是「這姿勢」

【陳怡慧/綜合報導】現代人飲食精緻、外食頻繁,蔬果攝取不足,便祕問題日益普遍。不少人即使補充益生菌、多喝水、規律運動,仍難以改善排便不順。對此,重症醫師黃軒指出,問題可能不在腸道,而是長期忽略的「排便姿勢」。

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