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放下手上肉乾!營養師警告:這些食物裡都有糖

放下手上肉乾!營養師警告:這些食物裡都有糖

【李家穎/綜合報導】不少人都知道糖對身體的影響巨大,但卻不知道很多食物製作時都加入了糖,營養師高敏敏就提醒,添加糖常藏在日常正餐裡,若不留意,長期累積恐超過身體負擔,增加肥胖、脂肪肝與代謝問題風險。

迅速將知識轉化實際行動 最擅長學以致用的星座Top 5

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【記者張瑞振/台北報導】學習不只是吸收知識,更要能轉化為實際行動,某些人天生擅長將理論應用於生活、工作甚至人際互動中,讓努力立即產生成果,懂得分析、整合、實踐與反思,讓每一次學習都變成提升自身能力的利器,小孟塔羅牌雲蔚老師揭露以下5個星座是最擅長學以致用,能將知識變成實際競爭力。

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