韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」引用日本東京科學大學研究指出,研究團隊利用「英格蘭老化長期追蹤研究(ELSA)」資料,分析1899名50歲以上英國民眾,並持續追蹤長達5年。研究人員透過脈搏、血壓、肺功能、血紅蛋白、糖化血色素、膽固醇、身體質量指數(BMI)、握力及步行速度等10項健康指標,換算出受試者的「生理年齡」,藉此評估身體實際老化程度。
研究結果顯示,在排除慢性病、職業等可能影響因素後,經常參與藝文活動的人平均生理年齡約66.9歲,而較少參與者則約69歲,兩者相差約3歲。研究人員認為,生理年齡比實際年齡更能反映一個人的健康狀態,因此這項結果也顯示,積極接觸文化活動的人,整體健康表現可能更好。
至於藝文活動為何與延緩老化有關?韋恩表示,研究團隊推測可能透過3條路徑發揮作用,包括增加社交互動、培養更健康的生活習慣,以及改善心理健康狀態。這些因素共同作用後,有助於減緩身體老化速度,效果甚至可與規律運動相提並論。不過研究人員也提醒,這屬於觀察性研究,無法直接證明因果關係,也有可能是原本健康狀況較佳的人,更願意外出參加藝文活動,因此相關關聯仍有待進一步研究確認。
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