國健署表示，「一看」是先確認天候與水域環境，出發前應注意天氣預報，若遇到颱風、大雨、強風或雷雨等不穩定天氣，應避免前往戲水。其次是「二挑」，選擇有救生員駐守的合法水域，並遵守現場管理規定，不要進入設有禁止戲水、水深危險或禁止進入等警示區域。此外，從事水上活動時，也應依規定穿著救生衣及相關安全裝備。

國健署指出，「三要學」則是學習自救與正確求援方式。戲水時應隨時注意自身及同伴狀況，避免因體力不支、抽筋或身體不適發生危險。如果發現有人溺水，應立即大聲呼救並撥打118或119求助，不要貿然下水救人，以免造成更多傷亡。家長帶幼童戲水時，更應全程陪伴並保持一手臂可及距離，確保孩子安全。國健署也建議民眾可事先查詢消防署水域活動資訊平台，了解禁限水域資訊後再安排戲水行程。

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作者簡介

黃泓哲

曾在網路媒體任職，從體育新聞起步，因熱衷追蹤全球醫療大小事，用簡單的文字分享艱澀的醫藥專題，用溫暖的話語在白色巨塔中說真相，專注撰寫醫學、護理、藥品、長照、教育、疾病等相關專題。 To be a journalist is to care deeply for people; to be a good journalist is to turn that care into the pursuit of solutions.

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