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心裡苦別忍！青壯世代免費心理諮商今年續推　預約4步一次看

2026/01/08 10:23 記者黃泓哲綜合報導

【記者黃泓哲／台北報導】為了陪伴青壯世代顧好心理健康，衛福部持續推動「青壯世代心理健康支持方案」。這項方案自113年8月上路，提供15歲至45歲民眾每人3次免費心理諮商服務，截至114年10月底，已有超過8萬人使用、累計服務逾20萬人次，合作機構也從523家增加到616家，使用情況相當踴躍。

青壯世代免費心理諮商服務續推。心理諮商示意畫面。取自iStock

衛福部表示，面對學業、工作、人際關係與家庭責任等多重壓力，不少青壯世代長期把情緒悶在心裡。115年政府將再投入近3.5億元，結合全國臨床心理師、諮商心理師及精神科醫師，持續提供15歲到45歲、本國籍或持健保卡的外籍人士，每人3次免費心理諮商，鼓勵民眾勇敢把「心苦」說出口。

衛福部也提醒，113年至114年曾使用過此方案的民眾，115年仍可再次申請。只要上網查詢有名額的合作機構、直接預約、準備身分證明文件，就能接受諮商服務。衛福部呼籲，心理不適並不丟臉，及早尋求專業協助，是照顧自己、走向健康「心」生活的重要一步。

本文依《新聞倫理政策》、《新聞規範》與《事實查核政策》採訪撰寫，如有疑問與指教請見《更正政策》。

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作者簡介

黃泓哲

曾在網路媒體任職，從體育新聞起步，因熱衷追蹤全球醫療大小事，用簡單的文字分享艱澀的醫藥專題，用溫暖的話語在白色巨塔中說真相，專注撰寫醫學、護理、藥品、長照、教育、疾病等相關專題。To be a journalist is to care deeply for people; to be a good journalist is to turn that care into the pursuit of solutions.

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