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「他明明很正常」卻想不開? 精神科醫曝最容易被忽略的求救訊號

「他明明很正常」卻想不開? 精神科醫曝最容易被忽略的求救訊號

【記者黃泓哲/台北報導】「他看起來明明好好的,怎麼會突然離開?」每當發生自殺或猝逝事件,這句話總是不斷出現。精神科醫師楊聰財指出,一個人的外在表現與內心感受不一定一致,許多人從小被教育要堅強、不要麻煩別人,即使承受巨大壓力,也習慣把情緒藏起來。外人看到的是笑容與正常生活,內心卻可能正經歷孤獨、絕望與長期掙扎。

為何越滑手機越空虛 醫揭「速效多巴胺」正偷走你的快樂

為何越滑手機越空虛 醫揭「速效多巴胺」正偷走你的快樂

【記者黃泓哲/台北報導】現代人每天被短影音、社群通知與即時娛樂包圍,明明生活看似便利,卻有越來越多人感到疲憊、焦慮,甚至覺得「快樂變短了」。精神科醫師楊聰財指出,這與大腦長期接觸「速效多巴胺」有關。像是滑手機、追短影音、玩遊戲、網購或吃高糖食物,都能快速帶來刺激與滿足感,但久而久之,大腦會逐漸習慣高刺激模式,導致原本能帶來幸福的小事,慢慢變得無感。

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