根據113年十大死因統計，三高相關慢性病就占了一半以上。國民健康署表示，過去等到40歲才開始做成人健檢，已無法因應現代生活型態與慢性病年輕化的挑戰，因此自114年1月1日起，正式將服務年齡下修至30歲。署長沈靜芬強調，健康是最重要的投資，從30歲開始定期檢查，才能降低未來重大疾病與醫療負擔。
截至114年11月，已有超過30萬名30至39歲民眾使用人生首次成人預防保健服務。醫療院所不只提供檢查數據，還會協助民眾進行風險評估、生活型態調整建議，像是飲食控制、運動規劃或體重管理，讓健檢不再只是「看數字」，而是實際行動，降低長期罹病風險。
國健署說明，成人預防保健服務依年齡提供不同檢查頻率，30至39歲每5年1次、40至64歲每3年1次、65歲以上每年1次，檢查內容涵蓋血壓、血糖、血脂、肝腎功能及身體質量指數，並搭配健康諮詢。沈靜芬提醒，慢性病初期多半沒有症狀，定期檢查才能及早發現、及早調整，呼籲30歲以上民眾善用資源，從日常運動、飲食與戒菸做起，為健康打底。
點擊閱讀下一則新聞
李亞萍出現失智症狀 營養師教少吃5大傷腦食物
