青壯年輕生高居死因第2 醫推「情緒健檢」提早防範
【記者黃泓哲／台北報導】今日(9/10)是世界自殺防治日，根據衛福部2024年十大死因統計，自殺(蓄意自我傷害)再度進榜，其中15–24歲與25–44歲兩個年齡層都高居死因第二，顯示問題年輕化。恩主公醫院精神科醫師王品洋指出，自殺常與憂鬱情緒累積、生活壓力疊加有關，青壯年面臨的壓力來源包括課業、職場、人際情感、社群媒體比較，以及家庭經濟責任，長期下來容易陷入焦慮與憂鬱。
王品洋分享一名20多歲工程師案例，因長時間加班與績效壓力陷入情緒低谷，藥物治療卻因副作用難以持續。醫療團隊安排心理諮商，並導入rTMS(反覆經顱磁刺激治療)協助，他在接受12至13次治療後，情緒指標明顯改善，約一個多月就能重返職場。rTMS是一種非侵入性療法，利用磁場刺激大腦調控情緒的區域，對部分患者能顯著減緩憂鬱。
王品洋提醒，rTMS並非取代藥物與心理治療，而是輔助選項，特別適合藥效有限或副作用明顯者。若情緒低落超過2週，失去生活興趣，並影響睡眠、食慾或工作學業，就應盡快就醫。他建議將心理健康視為「情緒健檢」，提早尋求協助能避免小問題演變成危機。親友也應多傾聽陪伴，避免責備，並鼓勵就醫。
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目前衛福部針對15–45歲族群推動心理健康支持方案，提供3次免費心理諮商(僅收掛號費)，協助面對職場、人際、家庭與情感壓力。王品洋呼籲，憂鬱症能透過早識別、早介入、早連結來改善，不要等到出現強烈自傷意念才行動。如有自傷或輕生想法，應立即就醫或撥打安心專線1925尋求協助。
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