不是糖果　最傷害牙齒的食物就是它

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2023/10/01 19:31 記者余平綜合報導

【余平／綜合外電】最傷害牙齒的食物是什麼？糖嗎？不對，牙科醫生說還有比糖更傷害牙齒的物質！

酸性食物或飲料對牙齒傷害極大。Pixabay

Delish網站報導，講到傷害牙齒的食物，你可能會想到糖份，讓人感到驚訝的是，在口腔健康方面，牙醫師們認為有些食物相比糖果更嚴重，「蘇打水和能量飲料」。

康乃狄克州斯特拉特福市 Hawley Lane 牙科醫生格雷蘇拉 (Kristy Gretzula) 醫生說，「高酸會破壞琺瑯質，然後高糖含量，會增加脆弱琺瑯質上的蛀牙，即使無糖汽水也一樣，因為它們仍然是酸性的」。

不幸的是，一旦琺瑯質遭破壞，它就無法再生，因此，飲用碳酸飲料和酸性食品，對牙齒風險很高。

若食用或飲用酸性食物，建議1小時後再刷牙，讓口水有多一點時間洗去酸性物質，別讓直接刷牙讓刷毛直接帶走琺瑯質。

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本文依《新聞倫理政策》、《新聞規範》與《事實查核政策》採訪撰寫，如有疑問與指教請見《更正政策》。

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作者簡介

余平

熱愛挖掘世界各地的破格真相，致力於尋找讓人驚呼「真的假的」的冷知識與熱話題。我的守備範圍極廣，從探索古代人的奇葩日常、違反科學常理的野生動物，到跨國法規冷知識（例如台灣與芬蘭的交通罰單差異）。無論是東南亞令人啼笑皆非的庶民奇聞，還是日本又推出了哪些讓你「蛤？」出聲的謎之發明，這裡全都有。準備好一起探索這世界不可思議的角落了嗎？

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