每天喝2杯茶 研究揭「類黃酮」讓你促進長壽
...的參與者，長達10年，結果發現每天攝取約500毫克類黃酮（大約等於喝2杯茶）的人，死亡風險下降16%...
喝茶吃莓果救心臟！研究曝：多酚高的人老得慢、血壓膽固醇都更美
...謝物濃度較高的人，心血管風險分數普遍較低，尤其與「類黃酮」與「酚酸」相關的多酚效果最明顯。這些人同時...
喝對比喝多好 食品專家揭「黃金比例」！2＋3最長壽
...啡因攝取過量的問題。 學者進一步解釋，咖啡中含有類黃酮、綠原酸等成分，有助於減少發炎、穩定血糖並預...
好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
...及促進腸道健康；而「青蔥馬卡芋見金沙」，則是運用含類黃酮與含硫化合物的青蔥增添香氣，搭配有著膳食纖維...
修麗可揭開「糖老化」真相 全新科研告別無感保養
...包括18%普拉斯鏈solution、4.25%莓果類黃酮和0.1%甘草次酸，幫助改善鬆弛、維持光澤以...
蘋果、綠茶、櫻桃裡都有 醫揭「1成分」是抗癌關鍵
...健康寶藏嗎？家醫科醫師李思賢指出，槲皮素是一種天然類黃酮，存在於我們常吃的蘋果、洋蔥、櫻桃、綠茶、紅...
泌尿科醫推1蔬菜讓精子更健康 抗發炎還能降膽固醇！
...工作人員一人一捲當午餐，他也分享苜蓿芽的好處，含有類黃酮（flavonoids）、皂苷（saponi...
遠離大腸癌！醫建議多吃4水果 「消暑聖品」也上榜
...檸檬和萊姆，除了維他命C豐富，也有能抗發炎及抗癌的類黃酮，有助降低大腸癌風險9%，而柳丁更能讓憂鬱症...
情人節送錯巧克力愛人變泡芙人 營養師教你3招挑對健康甜蜜
...養師表示，黑巧克力中的黃酮類化合物，特別是可可中的類黃酮，已被證實對心血管健康有益。這些化合物能促進...
退黑激素比香蕉多20倍！這水果能幫助睡眠 β-胡蘿蔔素更是藍莓24倍
...黑激素更是香蕉的20倍，酸櫻桃也含豐富的維生素C與類黃酮、鈣、鉀、鐵等多種礦物質。 而酸櫻桃比一般...
科技助力公益永續 工研院攜手企業、食物銀行為紅龍果華麗轉身
...表示，紅龍果富含維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類、類黃酮及青花素等植化素，營養價值高且具有抗氧化作用...
冬天水果熱量排行榜 這類高血糖、腎臟病要特別注意！
...橘類之冠，且因為通常連著果皮一起食用，所以能攝取到類黃酮，可以增進循環保持血管健康。 **蜜棗：產...
女性罹患率第一名！吃對「12種好食物」 避免乳癌找上門
...品、以及豆類等等，可以提供β-胡蘿蔔素、蘿蔔硫素、類黃酮、花青素、Omega-3脂肪酸、以及益生菌等...
中秋烤肉注意「心血管疾病」！醫提醒5大重點
...有很好的抗氧化、抗發炎等特性，過去就有不少研究指出類黃酮有助於促進心血管健康、降低癌症風險等。 魏...
全台急凍！營養師推「9產熱爆汗食物」 吃了自帶暖爐
...少，可可多酚能保持身體循環力，而且其中還有咖啡因和類黃酮、可可鹼，類黃酮增加大腦血流量，可可鹼協助調...
涵碧傳香粽傳承端午美味早鳥9折 鹹香四溢鼠麴草粿粽創新食感
...熱體質設計出菊花蘋果蒸鴨湯，由於菊花富含維生素A及類黃酮，類黃酮對抗氧化能幫助衰老有，再加入蘋果與特...
這水果整顆都是寶！「果汁之王」6大好處 2種人卻別吃
...好處： **1.對抗自由基** 百香果內的類黃酮、白皮杉醇，可維持血液通暢、對抗因紫外線產生...
每日五蔬果吃出美麗人生 營養師教你這樣吃！越多色越健康
...越莓、小番茄；橙黃蔬果富含B-胡蘿蔔素、玉米黃素、類黃酮素，代表性蔬菜為紅蘿蔔、金針花、金針菇、黃椒...
憂鬱症6大致病因素 鬱卒就這樣吃！營養師推15種好心情食物
... 蛋：蛋白質幫助轉換血清素。 85%巧克力：類黃酮增加大腦血流量，可可鹼協助調節情緒。 熱...
營養師曝1杯柳橙汁「恐怖熱量真相」 網傻眼：是陷阱
...另外柳橙富含膳食纖維，可改善便秘、降低膽固醇；生物類黃酮則能強化血管健康，同時也能活化大腦，提升記憶...
loading
