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益生菌不是吃越多越好 她腹脹多年改不了!醫揭腸道失衡「常見陷阱」

益生菌不是吃越多越好 她腹脹多年改不了!醫揭腸道失衡「常見陷阱」

【記者黃泓哲/台北報導】50歲的朱小姐是行政人員,自認生活算健康,平日外食多選低碳或標榜健康的餐盒,週末也固定騎腳踏車、爬山運動。但多年來,她卻幾乎天天被腹脹困擾,特別是吃完飯後更明顯,近1、2年便秘情況惡化,甚至得靠瀉藥才能排便,讓生活品質大受影響。

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