孫儷新戲逆時營救亡女追車跑 衝力太猛攝影師跟不上
...因為拍戲3星期沒見，結果一見面她就發現老公雖然體重沒減很多，但腰圍小了4吋，順利達成增肌減脂的效果。
肥胖有4型，你是哪一種？醫師：沒有萬能瘦身法！複合式方案量身打造更適合自己！
...、有代謝問題；其次是中年過後體重逐年上升的人，伴隨腰圍超標、血壓血脂異常與心血管疑慮，還有部分客人是...
黃靖倫月收最低只有3000元 低潮期曾觀落陰+患中重度脂肪肝
...樣的習慣下，導致自己有中重度脂肪肝，體重73公斤，腰圍竟達35吋。 楊智鈞醫師推薦靖倫可嘗試「10...
鍾潔希倒數開唱搶先曝光「超狂嘉賓」 粉絲驚嘆：音樂上的重要重逢
...每天3小時打乒乓，加強對心肺、反應、肌力，更能確保腰圍不長贅肉的好身形！她也表示這場演出對她意義非凡...
只看BMI易變成「瘦胖子」 奪命指標是這數據
...些 BMI 落在正常範圍（18.5–24.9），但腰圍顯示腹部脂肪過多的人。結果顯示，約五分之一（2...
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
...來瘦，其實體內脂肪偏高，屬於「隱性肥胖」。她提醒，腰圍是最簡單的警訊指標，女性腰圍若超過80公分，就...
日本人天天吃白飯為何糖尿病比例低？醫師曝關鍵原因跟澱粉無關
...成。當身體攝取的能量超過需求，會導致腹部脂肪堆積、腰圍變粗，進而增加胰島素阻抗風險。尤其現代人常從含...
不只能暖身！喝薑茶代謝好易變瘦 醫揭研究數據超驚人
...正在改善，不只是體重變輕而已。 他也提醒，別小看腰圍減少0.65公分或體脂下降1.49%，這些變化...
小S、蔡康永台上哭成一團 曾國城挨轟「冷笑」回應了
...今現身典禮明顯瘦了一圈，他兩個半月減了7、8公斤，腰圍至少少了5公分，現在體重83、84公斤，拍照時...
潘迎紫潛心修佛閉關16天瘦4.5公斤 曝養身秘訣「戒巧克力如戒毒」
...導演說坐上龍椅不夠威風，結果她狂吃巧克力增肥，吃到腰圍變30吋，「導播還開玩笑說我像相撲選手。」那段...
翻轉布丁「糖量幾乎翻倍」 營養師：可配鮮奶、別晚上吃
...助血糖穩定，還有就是「白天吃，避開晚上吃」，因為白天活動量大、代謝快，晚上吃可能就變成「腰圍翻轉」。
「好小子」顏正國驚傳肺癌病逝 癌症基金會教你「5招」護肺保命
...和加工品，避免亞硝酸鹽等致癌物。 第四，維持理想腰圍，男性應小於90公分、女性小於80公分，避免慢...
早上還是晚上運動？研究揭曉男女最佳「燃脂黃金時段」
...舉例來說，25歲女性若每天上班前跑步30分鐘，不僅腰圍會慢慢縮小，血壓也更穩定；40歲男性下班後選擇...
代謝症候群上身？5成人腰圍過粗 你可以「5招救自己」
...的人中，近5年來平均每3人就有1人罹患代謝症候群，腰圍過粗者更占近5成。從111年起，國健署針對代謝...
過胖或過瘦哪個更危險？ 研究結果說話
...效果。 他強調，BMI應與其他指標一起考量，例如腰圍與身高比、肌肉量、膽固醇與血糖數值，以及性別和...
健檢沒紅字「不等於」健康 醫揭迷思：其實身體早就發警訊
...得疲累、情緒焦躁或專注力下降，甚至體重沒怎麼增加但腰圍卻變大，這些看似小毛病，其實都是代謝與荷爾蒙失...
于朦朧抑鬱暴瘦183公分只有68腰 2個月前註銷工作室疑早有預謀
...，每次朋友見面都說他怎麼又瘦了，183公分高的他，腰圍瘦到只有68公分，他覺得很疲累、很想休息，錄《...
接吻不只浪漫 研究曝每月「7次以上」還能降血脂
...，促進消化又能延續甜蜜氛圍。他提醒，如果發現另一半腰圍變粗（女性超過80公分、男性超過90公分）、精...
遠離「腹債」！努力成就健康人生 竹市瘦腰活動成果亮眼
邱臣遠表示，腰圍是代謝症候群的重要指標之一，2024年國人十大死因，代謝症候群的衍生疾病加總死亡率已...
不再吞下罪惡感 國外新研究：糖尿病友可吃芒果！？
...血糖、糖化血色素（HbA1c）、胰島素抗性、體重、腰圍與高密度膽固醇（HDL）均出現改善，而這些數值...
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