吃素不會變瘦還三高越來越胖？ 營養師教6招健康又不囤脂肪
...真正想靠吃素變瘦，關鍵在於「會選、會搭、懂平衡」，否則一不小心，反而可能在不知不覺中把脂肪全囤起來。
72歲女反覆胸痛冒冷汗 心臟血管鈣化「長石頭」險奪命
...，特別好發於高齡長者、洗腎患者及長期糖尿病患。由於脂肪斑塊長期堆積於血管壁，逐漸硬化形成如石頭般堅硬...
進健身房該先跑步還是先重訓 營養師一句話破解迷思
...醣，爆發力強但存量有限；慢跑、快走等有氧運動，則以脂肪為主要燃料，雖然燃燒慢，但耐力十足。運動順序不...
霍諾德99%吃素 醫揭飲食3秘訣：不會在爬101時心肌梗塞
...量提高，不過指南後面有一行小字，大家都不看，「飽和脂肪請低於總熱量10%（大約25g）」。 ...
在日本太胖會被抓？泰女曝親身經歷：政府派人上門逼減肥
【高沛生／綜合報導】在日本太胖真的會被抓？一名在日本工作生活的泰國女網友日前在社群平台大吐苦水，透露自己變胖後，竟遭日本政府官員找上門「關切」，要求她必須立刻開始減肥。這段經歷引發網友熱議，原來在日本，體重管理不僅是個人審美問題，更關乎國家法律與企業責任，一旦腰圍超標，連所屬公司都可能因此受罰。
99%植物性飲食也很猛 醫師揭霍諾德超好體力祕密
...奇亞籽、南瓜子蛋白質含量高，還能補充Omega-3脂肪酸，加進燕麥奶或豆漿就能輕鬆提升營養。許書華強...
12生肖本周運勢｜猴擁高人氣 羊喜迎愛神 龍注意肥胖
...理食物中的葵花油，橄欖油，都是必須補充的單元不飽和脂肪酸，對身體健康有益不能少。 【豬】 工作：...
免費腹部超音波！北市7醫院10月同步檢查 優先申請資格一次看
...肝臟、膽囊、胰臟、腎臟等器官的健康狀況，是及早發現脂肪肝、膽結石、腫瘤等疾病的重要檢查工具。由於肝病...
動力火車尤秋興結婚7年被檢場催婚動念領養 床上一句話遭老婆嗆「閉嘴」
...望能減重5公斤，他也透露醫生說他是有腹肌的，只是被脂肪擋住了，而老婆也怕害他破功，陪著一起戒宵夜。 ...
吃巧克力真的會變快樂 營養師提醒吃「這種」沒用只會胖
...，裡面的多酚可以幫助提升活力 專注力也更穩，並幫助脂肪不囤積、新陳代謝更順。此外，黑巧克力也能讓大腦...
OL沒運動瘦5kg 脂肪肝也消失！全靠吃「4種早餐」
...師在《祝你健康》節目中分享案例，該名女患者原有輕度脂肪肝困擾，殊不知近期再次替她照超音波時，發現其脂...
淺焙還深焙？醫師教你「這樣」選咖啡最健康
...，能抗氧化、幫助調節血糖、改善胰島素阻抗，甚至促進脂肪代謝，被形容為身體裡的「滅火隊」。 不過，綠...
12生肖本周運勢｜龍陷職場是非 馬遇爛桃花 雞迎年關有擔憂
...糖的時間是餐後一段時間。平常單獨吃糖，反而容易形成脂肪。 【羊】 工作：本周運勢運勢極佳，為...
12星座最強運勢｜處女求熱戀 雙魚因錢失和 射手當心背刺
...小的開銷，卻能夠讓居家環境更為安全。 健康方面需要留意體脂肪的變化。 幸運物：珍珠 幸運色：橘色
七期豪宅「十大酷刑」虐殺案宣判 主嫌無期刑！同夥12年、13年半
...取出2顆鋼珠彈丸，解剖時血液浮著一層油，判斷是皮下脂肪破壞後流入血液，進入肺部後堵塞微血管，造成嚴重...
讓美國再次健康？！新版飲食指南挺高蛋白與全脂乳製品 心臟協會示警風險
...疾病，這也是 MAHA 的核心目標。指南建議在添加脂肪時優先選擇橄欖油等含必需脂肪酸的油脂，也可選擇...
心寬體胖不唸「ㄆㄤˋ」 國小生作業讓家長發現自己錯了30年
... ㄆㄢˊ」兩個讀音，讀「ㄆㄤˋ」的意思是身體豐肥、脂肪多；讀「 ㄆㄢˊ」則是指安泰寬舒。 心寬體胖...
營養午餐不是免費就好！吳欣岱：最大地雷是「超加工食品」
...ds）的核心原則。另一方面，對紅肉與天然來源的飽和脂肪，不再採取過去那種一刀切的妖魔化禁止，而是強調...
台中七期豪宅虐殺案開庭 鐵鎚敲下體、老虎鉗拔牙 10種凶器施暴超惡劣
...取出2顆鋼珠彈丸，解剖時血液浮著一層油，判斷是皮下脂肪破壞後流入血液，進入肺部後堵塞微血管，造成嚴重...
天冷穿短袖不是勇敢 醫師警告6族群最危險
...猝死風險會明顯增加；年長者則常因冷覺神經退化、皮下脂肪減少，就算不覺得冷，核心體溫其實早已下降，「冷...
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