端午「包中粽」吸睛登場 Anjali以植物飲食打造輕盈節慶新提案
...此品牌延續日本「正食食養」理念，強調順應自然節奏，減少精緻糖與高度加工食品攝取，讓飲食回歸食材本質。
長輩截肢！60歲陳鴻曝「家族糖尿病史」 專家提醒1習慣要小心
...他則習慣用水果代替主食，並且堅持不喝手搖飲料，遠離精緻糖分的危害。 對於陳鴻的飲食習慣，專家溫馨提...
不只三高！39歲男健檢揪出脂肪肝 醫警告「代謝症候群」更危險
...整生活型態，仍有機會改善。包括減重、規律運動、少吃精緻糖與高油脂食物，都有助於降低風險。目前醫療體系...
母親節聚餐搶商機！竹北Anjali蔬食盛宴送金針花料理
...菜色設計上，Anjali延續「正食食養」理念，減少精緻糖與加工食材使用，強調當季蔬食與自然風味。餐點...
打瘦瘦針還是沒有瘦？醫師點1大關鍵跟腸道有關
...劑量，不如先從調整腸道環境下手，包括減少加工食品、精緻糖與高加工油脂攝取，並補充足夠膳食纖維，幫助益...
64%都有脂肪肝！上班族「新肝苦」悄悄找上門
...是少吃油就不會有脂肪肝，真正關鍵在於飲食失衡。像是精緻糖與含糖飲料容易轉成脂肪堆積在肝臟，蛋白質不足...
14歲少女得糖尿病！3餐這樣吃 媽淚喊：是我害了她一輩子
...外食，女兒午餐是去福利社買麵包吃，長期下來吃進大量精緻糖份。 高敏敏指出，根據衛福部規定，每天攝取...
長輩群組瘋傳「老人吃甜食比較健康」 真相恐是要死比較快
...沒有「吃糖更健康」一事，反而吃糖是弊大於利，應限制精緻糖攝取。認為若老年人只吃蔬菜導致能量不足，但健...
好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
...餡則是搭配南瓜、芋頭、紫薯等在地農產，製作過程降低精緻糖及飽和脂肪用量，推動「全食利用」不浪費，兼顧...
28歲輕熟女早發型糖尿病 輕忽控糖「惡化更快」恐終身洗腎
...糖控制不良的常見原因包括：1.三餐不規律、攝食過多精緻糖和加工食品，運動量不足。2.對血糖偏高警覺性...
台北遠東香格里拉「春日童話」甜點賣萌 打造復活節童趣儀式感
...愛」增添節慶食趣。另有兩款萌趣森林系杯子蛋糕與三款精緻糖霜餅乾，生動靈現萬物蓬勃的春日景致。復活節限...
斷糖14天，皮膚竟發亮！百萬中醫師77老大，拉蓓奶昔，挑戰台灣第一瘦！
...測「連續喝14天，體重下降2公斤」，從早餐開始減少精緻糖和過多澱粉，體態管理真的不費力！一上市就引發...
韓國爆紅，拉蓓「斷糖早餐」，號稱8秒瞬燃，喝的瘦瘦針？！
...測「連續喝14天，體重下降2公斤」，從早餐開始減少精緻糖和過多澱粉，體態管理真的不費力！一上市就引發...
4歲女童失眠易怒！一查竟是巧克力惹的禍 醫師：暗藏8大風險
...克力太苦，為了增添口感、香氣和視覺效果，大多會添加精緻糖，而攝取過多則會引起肥胖、齲齒等問題。 醫...
年輕人也會遇「難關」 這4種食物是關節殺手！醫警示：一吃就發炎
...飲酒也對關節健康不利。嚴醫師提醒，甜點、手搖飲料等精緻糖食品會促進體內的發炎反應，而酒精則會干擾營養...
營養師推薦茶飲低負擔搭餐首選 外食族高熱量最適合的無糖茶飲
...糖類攝取尤為重要，根據世界衛生組織(WHO)建議，精緻糖熱量攝取不可超過每日總熱量攝取的10%，而最...
學測大考將登場 營養師教考生5飲食訣竅應戰
...餅乾、蛋糕等零食、喝手搖含糖飲料來釋放壓力，但太多精緻糖類吃下肚後，反而讓血糖迅速上升、急速下降，除...
預防、逆轉脂肪肝好難？醫分享關鍵6招
...少攝取反式脂肪**、酒精、高熱量、高油脂、高澱粉、精緻糖，市售糖飲料、糕點麵包。 5.**應該避...
20至29歲有3成人有脂肪肝！醫建議「關鍵6招」還你健康「小心肝」
...少攝取反式脂肪**、酒精、高熱量、高油脂、高澱粉、精緻糖，市售糖飲料、糕點麵包。 5.應該**避...
38歲男嗜甜食、含糖飲料當水喝 雙腿水腫送醫驚見腎衰竭
...，其中將近一半是糖尿病相關。含糖飲料的主要成分多為精緻糖、奶精及化學香料，不僅熱量高，還會增加肥胖、...
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