台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師巫玠竺指出，現代人飲食愈來愈精緻，加上活動量不足，讓代謝症候群盛行率逐年增加。所謂代謝症候群，包括腹部肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油脂及好膽固醇（HDL）過低等5項指標，只要符合其中3項，就代表代謝出現問題。根據健保署資料，代謝症候群患者未來罹患糖尿病風險增加約6倍，高血壓約4倍，高血脂約3倍，心血管疾病與中風風險也會增加2倍。
巫玠竺表示，近年研究也發現，代謝症候群與脂肪肝關係密切。脂肪肝目前已改名為「代謝相關脂肪性肝病（MASLD）」，較嚴重者則可能進一步演變成「代謝相關脂肪性肝炎（MASH）」，甚至導致肝纖維化、肝硬化或肝癌。不過最麻煩的是，這些疾病早期通常沒有明顯症狀，多數患者都是在健檢或超音波檢查時才意外發現。
醫師強調，代謝症候群與脂肪肝雖然常見，但並非無法逆轉，只要及早調整生活型態，仍有機會改善。包括減重、規律運動、少吃精緻糖與高油脂食物，都有助於降低風險。目前醫療體系也推動代謝症候群防治計畫，針對20歲至64歲、有相關風險因子的民眾提供健康管理與追蹤，希望能在疾病惡化前提早介入，避免未來走向糖尿病、心血管疾病等不可逆慢性病。
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