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最便宜保健品在菜市場!營養師推綠花椰菜炒香菇護心又顧免疫

最便宜保健品在菜市場!營養師推綠花椰菜炒香菇護心又顧免疫

【記者黃泓哲/台北報導】不少民眾為了維持健康,會購買各種保健食品,但營養師老辜表示,其實最經濟實惠的保健品就在日常餐桌上。他推薦一道簡單的青花椰菜炒香菇,兩種常見食材不僅價格親民,營養價值也相當高,搭配食用更能發揮加乘效果。

熬夜恐傷腎又傷肝 腎臟醫列10大變化:早睡是最便宜的保養品

熬夜恐傷腎又傷肝 腎臟醫列10大變化:早睡是最便宜的保養品

【記者黃泓哲/台北報導】許多人習慣熬夜追劇、滑手機,認為少睡一點沒關係,但腎臟科醫師洪永祥提醒,長期熬夜不僅影響精神,還可能讓腎功能惡化。他表示,臨床上不少慢性腎臟病患者都有晚睡習慣,甚至出現蛋白尿增加、腎絲球過濾率下降等問題,因此他經常建議患者養成晚上11點前入睡的習慣。許多人持續3個月後回診追蹤,身體狀況都有明顯改善。

Cinnabon台灣首店7/25赤峰商圈開幕 草莓起司肉桂捲每日限量30顆

Cinnabon台灣首店7/25赤峰商圈開幕 草莓起司肉桂捲每日限量30顆

【陳揚盛/台北報導】美國知名肉桂捲品牌「Cinnabon」台灣首店將於7/25在台北赤峰商圈正式開幕。品牌帶來經典現烤肉桂捲,迷你卷最低95元就可以吃到以外,也同步推出美國人氣口味「草莓起司肉桂捲」,以草莓果香搭配奶油乳酪糖霜,每日限量30顆,預料將掀起新一波排隊熱潮。

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