吃對食物也能護心!營養師推8種好食材 深綠色蔬菜、魚類都上榜
【記者黃泓哲/台北報導】想保護心血管,不一定要花大錢買保健食品,日常餐桌上的食材就能幫上忙。營養師分享8種有助心血管健康的食物,包括魚類、深綠色蔬菜、全穀類、黃豆製品、蔬果、無糖綠茶、堅果及橄欖油。研究發現,吃得均衡、選對食材,有助降低心血管疾病風險,平價的地瓜葉、菠菜和芭樂都是不錯的選擇。
【記者黃泓哲/台北報導】想保護心血管,不一定要花大錢買保健食品,日常餐桌上的食材就能幫上忙。營養師分享8種有助心血管健康的食物,包括魚類、深綠色蔬菜、全穀類、黃豆製品、蔬果、無糖綠茶、堅果及橄欖油。研究發現,吃得均衡、選對食材,有助降低心血管疾病風險,平價的地瓜葉、菠菜和芭樂都是不錯的選擇。
...為照片加上粵語對白,寫著梁朝偉要她「不要再吃了(唔好食啦!)」,劉嘉玲則回道,「不要理我啦(唔好理我...
...店「福粵樓」即日起至12/31推出「好蟹成雙.品蟹好食光」,嚴選當令紅蟳,推出麻油紅蟳長壽卷、避風塘...
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...目,10月24日活動現場周邊還設有「留客市集」、「好食客野餐會」及「愛講客探險隊」,並結合展館探索音...
...量約2000顆,經常供不應求。農會斥資逾億元打造「好食包概念廠」,將切分、包餡等重複工序導入設備,保...
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...《我們六個》之外,細膩描繪香積志工溫暖人心的《日日好食光》,劇中演員張詩盈(張盈宣)也憑著真摯動人的...
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另一方面,台灣雀巢營養師依據台灣營養調查設計「好好食物箱」,針對兒童及家庭常見的營養缺口,提供易保存...
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【記者李俊毅/台北報導】民進黨台北市長參選人沈伯洋近日點名台北市長蔣萬安說要護食安,卻連毒米粉掌控追蹤都做不好,顯然食安的開關,「要麼在花蓮、在凱道,但不在市政府」。對此,北市府研考會主委殷瑋殷偉表示,伯洋談食安,大家就發笑;他想反問沈伯洋,「逃避,蓋牌,包庇,護航,無能,失職,神隱。」突然喜歡談食安,請先回答這七問。未看先猜,以上七問,沈伯洋有問避答,問A答B。
...出席倒閣活動,被民進黨台北市長參選人沈伯洋批評未顧好食安,譏諷說食安開關在花蓮、在凱道,不在市政府。...
除了父親節套餐外,漢堡王同步推出「盛夏好食光」優惠活動,即日起至8/16祭出8款限時優惠券。包括黑醬...
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【高沛生/綜合報導】台北市長蔣萬安日前因食安議題率先號召民眾走上凱道,活動後再拋出「倒閣」主張,引發政壇高度關注。資深媒體人黃暐瀚分析,蔣萬安從凱道行動到提出倒閣,再到點名倒閣後行政院長人選,背後具有政治布局考量,甚至認為這是一場「有贏無輸」的政治操作。
...邁重申,「每個人都要把工作做好。」市長的工作就是顧好食安,地方政府的工作在食安就是應該要負責包括查廠...
...伴手好物,呈現五感食農饗宴;經濟部商業發展署「台灣好食館」集結全台最強美食,從必比登推薦到地方口碑名...
位於台北市大安區的「好食多涮涮鍋大安店」,近日在臉書發文自嘲,表示近期各種廣告效益都被股市話題淹沒,...