蛋白質吃太少恐老更快 醫師建議直接加碼50%
....6克，長輩也可比照高標準補充。補充蛋白質時，記得多喝水，優先選擇豆類、魚類與白肉；若有腎臟疾病史，...
12生肖本周運勢｜豬迎正桃花 虎猴雞防流感 鼠職場氣勢旺
...撐力量。 健康：天氣多變化，本周注意喉嚨毛病，宜多喝水，勿大聲高談闊論，否則會出現輕微沙啞，不舒服...
「台灣Jennie」孫淑媚大素顏過生日！全網震驚：45歲了？
...己重視自然保養與規律生活，每天睡前做簡單核心運動、多喝水促進代謝，卸妝偏好使用橄欖油減輕肌膚負擔，並...
每周3次爬山健身竟血尿！輸尿管卡4cm結石 醫曝可能原因
...」案例。 簡維弘醫師提醒，預防結石最好的方法還是多喝水，成年人每天至少應攝取2000CC開水，戶外...
年紀這麼大補鈣還有用嗎？醫師點出5個關鍵真相
...餐服用： 胃酸能幫助鈣質溶解吸收（尤其是碳酸鈣）。 • 多喝水： 這是預防便秘與結石的最簡單解法。
12生肖本周運勢｜虎鴻運當頭 馬小心流感 兔動手幹大事
...肉食主義，蔬果及維生素C，B的供應不平衡，要調整並多喝水才是。 【蛇】 工作：運勢先盛後衰，長期...
陳怡蓉看豎屏劇憶起與老公戀愛 提點女兒：眼睛要睜大
...敷面膜，他的訣竅是：「心情要好，心情好了就會正常作息、多喝水，再搭配自己喜歡的味道及樣式的保養品。」
40歲壯男吃羊肉爐後突尿不出來 1夜跑廁所10多次！醫揭原因
...對身體就是負擔與傷害。」黃品叡建議，民眾進補後可以多喝水，把刺激性的酒精、食物從體內排除，該患者則先...
大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸
...蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜...
12生肖本周運勢｜猴無往不利 雞接受回頭草 虎注意痠痛
...肉食主義，蔬果及維生素C，B的供應不平衡，要調整並多喝水才是。 【龍】 工作：本周運勢不賴，繼續...
王陽明暴瘦8公斤吃回來！保養秘訣公開 蓄鬍竟被女兒嫌
...最後說出「帥臉」。 談及平時如何保養？王陽明分享多喝水、多運動、流汗，也需要休息時間，盡量發洩壓力...
首屆「蘋果愛美獎」落幕！5巨星美帥頒獎 醫美界迷哥迷妹搶合照
...最後說出「帥臉」。 談及平時如何保養？王陽明分享多喝水、多運動、流汗，也需要時間休息，盡量要發洩壓...
為何女生嘿咻後易泌尿道感染？ 醫師曝「蜜月期膀胱炎」真相
...烏恩慈指出，真正有效的預防方式其實很樸實：性行為後多喝水、儘快排尿，並確保性愛過程有足夠潤滑，降低摩...
日韓流感高峰期「落地後48小時最危險」 出國如何避免流感重症
...噴鼻，每2–3小時補一次水分，讓黏膜保持「濕潤」，多喝水不是口渴才喝，是持續補。不要喝酒因為酒精會讓...
傳產老董「咖啡尿」驚見1.8公分結石 雷射碎石手術救腎保命
...族病史等，都是形成結石的高風險因素，預防之道首重「多喝水、勤排尿」，每天建議攝取至少2,000毫升水...
12生肖本周運勢｜豬有好友牽緣 龍身體微恙 狗恐白忙一場
... 健康：本周火氣過旺，加班熬夜者注意口臭，睡眠不足的情況。多補充維他命，多喝水，多吃蔬果平衡一下。
網紅「那對夫妻」女兒感冒引發縱膈腔氣腫！差點住進加護病房
...所驗了流感、新冠都是陰性，醫生診斷是感冒， 囑付要多喝水、休息，不料半夜妮妮胸痛、喘不過氣，整個人都...
12生肖本周運勢｜雞留意受寒 猴迎愛慕眼光 龍忙業務有收穫
...，精神容易亢奮睡不著，要注意含咖啡因飲料不要過量，多喝水才是健康之道。 【牛】 工作：本周運勢轉...
獨家直擊｜潘迎紫「透膚薄紗」吃自助餐！五星級飯店夜會帥熟男
...，並詢問她保養祕訣，她優雅地說：「就每天吃自助餐、多喝水啊。」令人驚訝，每天吃自助餐怎麼身材還控制得...
女團雙姝比基尼初體驗！青春不留白 前進越南富國島拍寫真
...1個月，加強飲食控管，「本來每天喝甜飲料，開始改為多喝水，最多一周只喝一次手搖飲，飲食也稍微減少一點...
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