你知道三高的人，容易心臟無力嗎？
輔酶Q10（Q10）是我們人體細胞發電廠-線粒體（Mitochondria）中重要的因子之一，除了產生能量之外，也具有抗氧化的作用。根據研究顯示，三高族群可能因為血脂異常等原因，造成Q10含量相較於一般人來得要低*1，約只有一般人的40-60%，因此影響到肌肉產生力量，若是發生在心臟就會造成心臟無力的問題。
三高的人除了體內Q10明顯不足外，也因身體處於慢性發炎的狀態，而讓肌肉（包含心肌）粒腺體無法有效利用Q10產生能量，導致心臟無法提供足夠血液供應全身，人就容易疲倦、喘（呼吸困難）、水腫、呼吸不規律*2，甚至影響到腎臟、腦部、腸道等其他器官運作，不僅影響生活品質，嚴重時甚至會有生命危險。
美國心臟協會提醒有三高等代謝症候群的人，是心衰竭（心臟無力）的高風險群，需特別注意心臟是否有無力的問題！然而多數人都只關注心血管是否堵塞，而忽略如何讓心臟更有力。
你知道吃魚油是無法改善心臟無力問題嗎？
很多人在保養心血管時會補充魚油，魚油主要是用來降低血脂肪*3，避免血管堵塞。但心臟無力是屬於（心臟）肌肉的問題，心臟肌肉因年齡、疾病（如三高）、壓力、高油高糖飲食、少運動等因素，會造成肌肉損傷而降低心臟的力量，而這些問題並不是靠魚油可解決的，要解決這些問題除了要把Q10補回來，更重要的是降低因發炎損傷心肌的保護機制。
營養師提醒三高者強心秘訣
杏輝活心教室楊琇羽營養師指出，保護心臟平日的飲食選擇及良好的生活習慣也很重要：
1.平日飲食多攝取像糙米、燕麥等，來幫助身體正常代謝並且提振精神；種子類的食物或是深綠色的蔬菜，以獲得足夠量的鎂，來達到放鬆神經維持肌肉正常功能。
2.運動是相當重要的。根據研究顯示，運動可以透過改善心臟結構及功能，降低發生心臟無力的風險*4。
3.可補充護心的保健品如Q10／QH，將體內不足的Q10／QH補足，以及具有保護心肌功能的天然萃取物如ECNS（管花肉蓯蓉萃取的松果菊苷）。
ECNS+QH專利配方 在壓力下幫助心臟找回活力
ECNS是國內杏輝醫藥集團獨家研發的強心成分，從中華九大仙草之一管花肉蓯蓉中萃取而來。ECNS具有抗氧化、抗發炎能力，能在壓力大或是因三高的人身體處於發炎狀態下，擋住發炎對心臟細胞的侵蝕傷害，而影響心臟功能*5。
杏輝醫藥集團於2026年發表於國際期刊的研究顯示，人體細胞在疲勞、發炎狀態下，QH無法發揮很好的產能作用，但ECNS+QH的組合卻能顯著讓人體細胞發揮正常產能作用*6，這表示ECNS的加入，能解決QH無法被人體利用的問題，這項突破性的發現更使得這個組合獲得了包含美國等多國專利保護，並同步發表於國際期刊！該配方也成為國內含Q10／QH唯一獲國家認證抗疲勞健康食品。
三高問題只吃魚油還不夠，補充國家及國際認證的ECNS+QH才能讓心臟更有力
想找回有力的心，除了補充魚油來「通」血管之外，ECNS+QH才是開啟細胞能量循環並「補」足核心動能的關鍵拼圖。
1. Dludla, P. V., et al. (2020). The impact of coenzyme Q10 on metabolic and cardiovascular disease profiles in diabetic patients. Endocrinology, Diabetes & Metabolism, e00118.
2. McDonagh, T. A., et al. (2023). 2023 Focused Update of the 2021 ESC Guidelines for the diagnosis and treatment of acute and chronic heart failure. European Heart Journal, 44(37), 3627–3639.
3. Rodriguez, D., et al. (2022). Update on Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Cardiovascular Health. Nutrients, 5146.
4. Di Lorenzo, A., et al. (2020). Clinical Evidence for Q10 Coenzyme Supplementation in Heart Failure: From Energetics to Functional Improvement. Journal of Clinical Medicine, 1266.
5. Ni, Y., et al. (2021). Echinacoside reverses myocardial remodeling and improves heart function via regulating SIRT1/FOXO3a/MnSOD axis in HF rats. Journal of Cellular and Molecular Medicine, 203–216.
6. Xiao, C., et al. (2022). Navigating anti-fatigue effect: Aqueous extract of Cistanche tubulosa plus QH in vitro and in vivo study. Frontiers in Pharmacology, 901502.
點擊閱讀下一則新聞
