近年不少研究關注魚油是否對ADHD有效，原因是其中的Omega-3脂肪酸有抗發炎與促進腦部功能的作用。雖然部分研究顯示魚油中EPA成分可能有助改善專注力與過動問題，但醫師提醒，魚油不能取代正規治療，效果也因人而異。

兒童精神科醫師蔣立德指出，臨床上常遇到家長讓孩子服用不同品牌、成分或劑量的魚油，但因品質與劑量不一，加上過度期待效果，有時反而讓醫病溝通變得更困難。甚至還有人被誇大廣告誤導，結果錢花了、效果沒見到。

 

蔣立德強調，ADHD治療需要多元方式，包括藥物、行為訓練、生活作息調整等，家長若發現孩子注意力不集中或行為異常，應及早尋求專業醫療評估，避免誤信補充品廣告，延誤治療黃金期。

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作者簡介

黃泓哲

曾在網路媒體任職，從體育新聞起步，因熱衷追蹤全球醫療大小事，用簡單的文字分享艱澀的醫藥專題，用溫暖的話語在白色巨塔中說真相，專注撰寫醫學、護理、藥品、長照、教育、疾病等相關專題。 To be a journalist is to care deeply for people; to be a good journalist is to turn that care into the pursuit of solutions.

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