廖炯程分享,近日他分享了豆腐與豆皮家族,結果就有人發問豆輪呢?他就透露豆輪就像麵筋,都是麵粉製品,跟豆類一點關係都沒有,頂多用了大豆沙拉油。是澱粉與熱量的炸彈,每100公克的熱量就有500大卡。不過每100 公克的蛋白質也有50公克的蛋白質,對於素食者是相當好的蛋白質攝取物。

素食愛好者需要大量的蛋白質,豆輪也因此而生,同時也是「肉質口感」的替代品,它的年輪形狀容易吸汁,加熱後外脆內軟,一咬爆汁,特別適合滷、紅燒、炒、燉。

作者簡介

李家穎

超過10年媒體經驗,待過多家網路新聞媒體,跑過娛樂、體育線新聞,希望用最簡單的文字「老嫗能解」,讓所有人都能看得懂新聞大小事。


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