別急著躺平！研究：老後找份「兼職」最防失智
失智風險少38％
【熊鎂／綜合報導】許多人夢想提早退休，過著每天睡到自然醒的悠閒生活，但研究顯示，退休後完全躺平可能不是好選擇！ 醫學最新發現指出，當大腦發現你生活完全失去重心時，認知功能反而會加速退化，因此老後適度維持工作，可能與較低的失智症風險有關。
過去研究指出，在達到退休年齡後便完全停止工作的民眾，可能面臨較高的失智症風險，這可能與失去日常人際互動及大腦認知刺激有關，而這些活動被認為有助於降低失智症風險。
美國聖路易華盛頓大學團隊追蹤研究近1萬4000名受試者，希望了解持續兼職工作至75歲是否有助降低失智症風險。
結果發現，持續兼職工作至75歲左右的受試者，與退休後仍繼續全職工作，或在50、60歲便完全停止工作的人相比，失智症風險低38%。
研究團隊表示，相較於持續全職工作或完全退休，兼職工作對大腦造成的負面影響可能較小。
維持大腦認知刺激
研究團隊在medRxiv發表的報告中指出：「與完全退休相比，兼職工作可能有助於維持大腦認知刺激、人際互動，以及規律的日常生活。」
「此外，與全職工作相比，兼職工作也能提供更多休息、休閒及其他有益健康活動的時間。」
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