大腸癌初期幾乎沒有明顯症狀，但透過定期糞便潛血檢查，可有效揪出異常，防止癌細胞惡化。根據癌症登記資料顯示，45至49歲族群的大腸癌發生率逐年上升。研究證實，定期檢查能降低29%晚期大腸癌發生率與35%死亡率，且第0至1期大腸癌患者的5年存活率超過9成！國民健康署呼籲，符合篩檢資格但近2年未檢查者，應盡速安排檢查，並於檢查結果異常時，馬上進行大腸鏡檢查，提早切除息肉，阻斷癌變機會。
糞便潛血檢查簡單無痛，民眾只需攜帶健保卡至特約醫療院所領取採便管，在家按照4步驟輕鬆完成：
領管：持健保卡到健保特約醫療院所領取採便管，寫下姓名。
解便：在馬桶內鋪衛生紙或使用報紙解便，保持糞便乾燥。
採便：打開採便棒，輕刮糞便取得樣本，放回管內密封。
送回：將採便管交回醫療院所檢驗，靜待結果。
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過年少不了大魚大肉，但飲食不節制容易增加腸癌風險。國民健康署提醒大家過年期間要遵守**「3多、3少、3去」**飲食原則：
多蔬果、多喝水、多運動
少油鹽、少紅肉、少醬料
去肉皮、去肥油、去焦黑
與家人朋友相約散步踏青、少吃加工食品，不僅能享受美食，更能保護腸道健康，遠離大腸癌威脅。
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