壓力太大「嗯嗯」總卡彈　這5大暢通秘寶快筆記

衛福部食藥署「食藥闢謠專居」近期刊登一則文章，內容提到「期使用軟便劑會影響腸功能嗎？」食藥署解釋，發生便祕的主要原因，是腸道蠕動緩慢不足或糞便在腸道缺水變硬，可能來自纖維或水分攝取不夠，也可能由壓力、藥品、疾病等因素造成。 

民眾碰到「嗯嗯卡關」時，除靠調整飲食或生活作息，有時也會就醫治療或到藥局購買指示藥品來暫緩症狀，不過食藥署提醒，使用下列藥品前，應詳閱說明書，或請教專業醫藥人員，若使用瀉藥後症狀惡化或一周後仍未改善，應進一步就醫診斷治療。

而食藥署公布的5大類常見軟便或暫時緩解便祕症狀之藥品包括鹽類瀉藥、膨脹性瀉藥、高滲透壓瀉藥、濕潤性瀉藥及刺激性瀉藥等。而細看各類瀉藥的組成，「鹽類瀉藥」如含鎂鹽 (Magnesium Oxide、Magnesium hydroxide)等成分藥品，此類藥品可促進腸道水份分泌、進而增加大便次數。

「膨脹性瀉藥」如含calcium polycarbophil或psyllium hydrophilic mucilloid等成分藥品，是藉由纖維素進入腸道產生吸水膨脹作用，促進腸蠕動並軟化糞便，達到排便效果；「高滲透壓瀉藥」如含甘油(glycerin) 等成分藥品，藉由軟化糞便，提供腸道潤滑作用。

另外，「濕潤性瀉藥」如含 docusate sodium(dioctyl sodium sulfosuccinate, DSS) 等成分藥品，此類藥品為界面活性劑，作為糞便軟化劑使用；「刺激性瀉藥」則如含bisacodyl、sennoside A、B等成分藥品，此類藥品會刺激腸道加速運動。

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