汽水當開水喝日灌3公升！「幾粒黃黃的」讓他痛不欲生

巴西泌尿科醫師安德拉迪（Thales Andrade）表示，最近他替一名日飲3公升汽水的男子開刀，取出35顆腎結石。從他分享的IG影片可見滿滿的黃色結石，病患就躺在後方手術台上。

營養師柯斯塔（Kelsey Costa）指出，汽水會提高人體內尿酸濃度，特別是含有高果糖的玉米糖漿，造成腎臟形成結石，讓人不舒服，若掉到尿道更是痛不欲生。

國人愛喝的手搖飲也可能含有果糖，就算是無糖的茶類也有草酸，長期大量飲用恐影響代謝，增加尿路結石機率。醫師建議手搖飲每天以1杯600cc為限，主要還是以白開水作為補充水分來源，日飲2公升以上即可有效遠離結石。