楊婷婭說，父親中風4年的時間，由她和家人輪流照顧，過程中，心最累時是長輩親戚講風涼話「這樣（插管）折磨妳爸爸好嗎」？楊婷雅受訪時堅強擠笑說：「長照是通往一條一路走下坡的路，養小孩還會越來越好，而長照長輩，卻只希望『維持現況』就好，長照家人的時間拉長，我的憂鬱症也變嚴重了，而原本陪著一同照顧父親的媽媽，卻在某次年夜飯餵食父親時，父親噎到也沒做出任何反應，因此讓父親成為植物人，後來帶媽媽去做電腦斷層，才知道她腦部『白紙化嚴重』，已經失智了。」
回首這些年來，她的父親中風罹癌又成了植物人，媽媽也得了乳癌，且失智，最常問她的話就是「妳爸爸去哪裡了」，她為了不讓媽媽傷心，就回說「爸爸去買菜了」，楊婷雅的父親在前幾年過世，媒體今問她父親生前是否有交待遺願？楊婷雅表示，父親是位很酷的人，「他認為
媽媽失智，媽中風，發現媽媽失智，吃完年夜飯隔夾，爸哽到，她沒做任何處理，變植物人，帶她做斷層，白紙化嚴重女生不要被自己的性別所侷限，想買什麼東西，想要什麼，就靠自己賺，他是位蠻酷的爸爸，想看他的女兒活出帥氣的樣子，所以我每分每秒，去做有意義的事，讓世界變得更好。」
而談及憂鬱症的病況，她分享，最難過時，曾想在加拿大零下負16、17度時，凍死自己輕生，所幸沒有真的做出傻事，近年透過心理諮商，瑜伽、冥想已走出情緒低谷，且已暫不用再服藥物，她也以過來人提醒有情緒困擾的人，「難過時，不用急著想脫離這個情緒，不要抗拒它，也不要怪罪自己，找出最適合自己的狀態，怪罪自己是最內耗的。」
在經紀人也是歌手身份的金志遙鼓勵下，她重拾健康後，決定用音樂與舞蹈，讓更多人聽見她想傳遞的信念，並在音樂中注入人文與社會議題。楊婷婭說，我的出道曲，2024年發表的首支公益歌曲《單身狗》就是為了要推廣關懷流浪動物、動物保護、正視貓狗生存問題的議題，感動無數聽眾，更成功號召了許多民眾自發性到「貓村自然景觀公園」去參與動保運動。
談起近年參與性別平權的過程，楊婷婭難過地說，「我看過太多被誤解的靈魂，他們只是想愛、想被愛，卻被世界審判。」例如像是每當身邊有朋友出櫃的時候，他們的爸媽都會說，「我為什麼會生出你這麼奇怪的孩子。」我都會去幫他們和爸媽溝通。而她的團體「心動宇宙U N V」，也因為性別關係，導致在推工作時碰釘子，常常被說「我們不需要不男不女的」，雖然被打擊，但她使用軟性勸說，不願放棄，只希望他們可以被看見，然後完成夢想。
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