共有 223 項結果


冬天感冒、過敏常上身受不了 營養師建議「這兩方向」改善

冬天感冒、過敏常上身受不了 營養師建議「這兩方向」改善

【記者莊曜聰/台南報導】連日的好天氣,讓人忽略現在還是冬天,氣溫驟降加上日照時間縮短,不少人出現感冒、腸胃不適、過敏等症狀,尤其是家有長輩、孩童或免疫力較低族群更容易受到影響,紅崴科技公司營養師陳薇亦說,冬季活動量下降,待在室內時間增加,抵抗力變弱,外出則會因冷空氣將低黏膜防禦力,建議透過均衡飲食、適當運動以及補充營養素等,從根本改善。

低脂不一定健康!醫師警告:不吃油恐讓大腦提早老化

低脂不一定健康!醫師警告:不吃油恐讓大腦提早老化

【記者黃泓哲/台北報導】很多人為了健康,長期奉行「低脂飲食」,但真的越清淡越好嗎?營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在臉書分享一名60歲男子的案例,提醒民眾,長期不吃油,反而可能讓大腦出問題。這名張先生多年來幾乎只吃水煮食物、肉類很少碰,卻發現自己越來越健忘、注意力不集中,整天昏沉,甚至懷疑是不是快失智。

雀巢推新品「克寧活力EX魚油UC-II®配方」 一杯補充四大保健精華

雀巢推新品「克寧活力EX魚油UC-II®配方」 一杯補充四大保健精華

【陳揚盛/綜合報導】時序將進入年末,早晚溫差逐漸變大,進入換季時期,許多民眾對於健康保養更加重視。雀巢克寧觀察到許多消費者在補充保健品時常被「瓶罐多、流程繁瑣」困擾,每天要吞好幾顆保健錠,又怕漏吃哪一種,不僅麻煩,步驟一多也就很容易放棄。此次特別推出「克寧活力EX 魚油UC-II®配方」,整合四大保健精華,包括足量美國專利UC-II、魚油omega 3,還能同時補充高鈣、優蛋白,全部濃縮在一杯裡,每天一杯就能補充行動力保健所需,無需再額外吞錠劑。即日起全通路陸續上市,上市期間更有限時優惠。

BTS合作韓團Balming Tiger嗨炸現場 流利中文狂喊:我愛你們

BTS合作韓團Balming Tiger嗨炸現場 流利中文狂喊:我愛你們

【記者張瑞振/台北報導】音樂實境節目《樂團祭》,歷經半年激烈舞台挑戰與創作養成,日前在新北大都會公園水漾啵啵廣場舉辦「新世紀的決心」音樂祭,也正式畫下圓滿句點;現場2天匯聚節目中24組人氣樂團與海內外嘉賓輪番登台,其中2022年時曾與BTS的隊長RM合作一曲〈SEXY NUKIM〉的南韓另類KPOP樂團Balming Tiger更是壓軸演出,狂用流利中文喊:「我愛你們。」為這場橫跨節目與現實的樂團祭,掀起最高潮。

太多油竟助長乳癌?研究:Omega-6會「推一把」三陰性乳癌

太多油竟助長乳癌?研究:Omega-6會「推一把」三陰性乳癌

【記者黃泓哲/台北報導】醫師江守山在臉書指出,日常飲食中常見的ω-6脂肪酸其實是人體必需的營養素,來源包括堅果、雞蛋及多數食用油。不過最新研究發現,若攝取過量,可能反而會提高乳癌風險。威爾康奈爾醫學院最新動物研究顯示,ω-6脂肪酸中的「亞麻油酸」會活化三陰性乳癌的生長途徑,而三陰性乳癌是目前最難治療、侵襲性最高的乳癌類型。

巴黎卡詩打破髮界定律 釉光香頌系列解鎖Z世代水漾高光

巴黎卡詩打破髮界定律 釉光香頌系列解鎖Z世代水漾高光

【記者張家玲/台北報導】專業沙龍髮品巴黎卡詩(KÉRASTASE),以細緻呵護與奢養美感著稱。今年品牌再度以創新視野,推出全新「釉光香頌系列」,作為專為Z世代打造的髮絲日常,讓髮絲自帶柔亮濾鏡,彷彿以光影輕輕完成造型。

法國天然保養迎驟降低溫 Melvita、Caudalie冬季手唇護理新品登場

法國天然保養迎驟降低溫 Melvita、Caudalie冬季手唇護理新品登場

【記者張家玲/台北報導】昨日起突然的降溫,讓人感受到台灣的冬季可說是說來就來。今年冬天,來自法國的天然有機保養品牌蜜葳特(Melvita)推出全新香氛果油手唇護理系列,以花果香氛結合植物修護能量,為手與唇打造一套細緻、耐心、貼近心意的冬季儀式。另一法國品牌天然保養品牌Caudalie也帶來法式優雅護手霜3入組。

壞情緒傷害大 美女營養師點名8種「情緒系癌症」

壞情緒傷害大 美女營養師點名8種「情緒系癌症」

【記者黃泓哲/台北報導】營養師高敏敏在臉書表示,許多人把壞情緒往肚裡吞,長期壓力不只讓免疫力大亂,甚至可能提高罹癌風險。她整理出8種與情緒高度相關的癌症,包括肺癌、甲狀腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰臟癌、淋巴癌與大腸直腸癌,每一種都與長期焦慮、壓抑、恐懼或未解決的情緒糾結有關。

血管堵塞「禍首不是油」!醫師揪元兇:每天在餐桌對你笑

血管堵塞「禍首不是油」!醫師揪元兇:每天在餐桌對你笑

【高沛生/綜合報導】長年以來不少民眾誤以為「吃油會堵塞血管」,但減重醫師蕭捷健近日在社群指出,真正導致血管發炎、動脈硬化的最大兇手,其實是日常飲食中最常見的「精製澱粉與糖」。他形容白麵包、奶茶、饅頭等食品,會讓血管「像被菜瓜布刮過」,比油脂更具殺傷力。

壓力肥陷阱!營養師示警:快樂荷爾蒙不足、代謝一起卡住

壓力肥陷阱!營養師示警:快樂荷爾蒙不足、代謝一起卡住

【李家穎/綜合報導】現代人壓力沉重,長期睡不好、情緒緊繃,可能導致「壓力型肥胖」。營養師高敏敏指出,這並非「不努力減肥」,而是身體在釋放警訊:當壓力過大造成荷爾蒙失衡,皮質醇上升,就會特別想吃高熱量食物,進而促進脂肪囤積,使體重難以下降。

天氣轉冷...感冒患者變多?醫師曝「真正元兇」

天氣轉冷...感冒患者變多?醫師曝「真正元兇」

【高沛生/綜合報導】天氣轉冷、病毒蠢動,近來有感冒症狀的患者增多,營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒,入秋氣溫驟降後,流感、COVID-19與腸病毒接連活躍,「最近門診好多患者來看診,都說喉嚨癢、咳不停、整個人倦怠沒精神。」他指出,真正的元兇不是冷空氣,而是密閉空間、群聚與免疫力下降所造成的傳播環境,呼籲民眾保持通風、規律作息、飲食均衡,才能在秋冬季節遠離病毒纏身。

loading