連日下雨心情差？ 精神科醫揭陰雨天讓人憂鬱、疲倦的真正原因
【記者黃泓哲／台北報導】近來陰雨綿綿，不少人發現自己變得容易疲倦、提不起勁，甚至連工作效率和專注力都跟著下降。精神科醫師楊聰財表示，這種現象並非單純心理作用，而是與人體生理機制有關。當陽光減少時，大腦接收到的光線不足，血清素與多巴胺分泌可能下降，褪黑激素則增加，因此容易出現嗜睡、沒精神、情緒低落等情況。許多人明明睡很久，卻仍覺得疲累，其實是身體正在回應環境變化。
唐綺陽星座｜金牛易起口角 處女瑣事多 天秤獅子積極追愛
雙子：放下停滯鬱悶規劃未來，感情要找到彼此共識 獅子：強勢風格幫助事情順利，感情應主動積極一些 ...
馬英九風暴｜王光慈2度尋短！母哭訴「從頂樓欄杆把她拉回…」
...金會董事會三人調查小組的調查結論還光慈清白後，讓我鬱悶許久的一口氣鬆了不少。畢竟您是我們全家人曾經真...
王光慈母舉報霸凌 控馬英九掐頸逼下跪「還有沒有人性？」
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高雄大寮2小時6起雜草火警...累壞消防員 竟是鬱卒失業男幹的
...，警方懷疑並不單純，循線追查，在小港區找到吳姓男子，他坦承失業後心情鬱悶才縱火，被依公共危險罪送辦。
春分到！4生肖健康恐亮紅燈 命理師提醒：忽冷忽熱小心感冒、心血管問題
...出汗為宜。同時春季養生重點在「養肝」，保持心情開朗、避免過度憤怒或鬱悶，才能讓身心都維持在良好狀態。
台灣女童澀谷被撞飛！專家揭「撞人族」要不得心態：遇到快做1事
...某些懷有「男性比女性優越」心態、但在社會生活不順的鬱悶男性，可能因就業環境中女性的活躍而心生怨恨，進...
12生肖本周運勢｜羊財運正旺 馬舊情復燃 豬以書香結緣
...情的可能。 健康：女性注意情緒問題，生理痛造成的鬱悶無奈，可藉由精油SPA來放鬆，聽聽音樂舒壓也可...
新北男騎車半路拋錨 買刮刮樂解悶！意外中了100萬
...路竟突然拋錨了，他站在路邊等候朋友救援時，為了紓解鬱悶心情，走進一旁的彩券行，買了第一張「2000萬...
過年為何只重播《甄嬛傳》？網揭《如懿傳》太晦氣：看了會衰一年
...經失寵與打擊，但至少會強勢反擊、復仇逆襲，「甄嬛哭完會報復，如懿只會百口莫辯」，讓觀眾看得更加鬱悶。
韓國瑜鎮瀾宮首發「馬上幸福」春聯：希望全台人民能夠擺脫陰霾
...意義。希望這幅春聯所傳遞的心聲，能讓全台灣人民擺脫鬱悶的心情、擺脫各種陰雲與陰霾，走向更光明、更快樂...
專訪｜田定豐痛揭遭生父家暴遺棄 數著自己身上傷痕還被朋友倒帳千萬
... 於是，他以頌缽當作「身心吸塵器」，清除身心靈的鬱悶與不快樂，震散心中的雜訊平衡身心靈，他一頭鑽研...
2對星夫妻跨年演出台上激吻被罵爆！得罪粉絲有原因 以道歉文開啟2026
...歡謝娜的粉絲，花錢去看她們不想接受的畫面，在跨年夜鬱悶。 他日前在演唱會對此爭議表態說「我除了你們...
酒後心情不佳！ 醉漢毀損參選人布條
...酒測值高達 0.87毫克。朱男供稱，係因飲酒後心情鬱悶，行經該處時隨手撿拾路邊玻璃碎片割破布條洩憤，...
翁立友遇事業低潮媽媽憂喝酒傷肝 無奈自己「無用」嘆：很想哭
...麼簡單，我在心情最不好的時候，朋友怕我整天待在家會鬱悶，都會帶我出去吃吃喝喝，有一次我比較晚回家，以...
曾莞婷「金鐘光環」強壓！曝「影后條款」卻驚爆廚房危機
...忘記加入泡打粉，眼看失敗的成品，讓她陷入前所未有的鬱悶，張立東甚至只能尷尬緩頰：「就當莎莎沒來。」 ...
台股一舉收復2萬8！回顧近週ETF績效前十強 金融與高股息掛帥
...，加權指數單日亦上漲約1.64%。隨著大盤結束一周鬱悶表現、台股ETF隨之甦醒，市值型ETF也一掃上...
黃明志染毒大翻轉「尿檢陰性」 突PO舊作嚮往辣妹簇擁？
...芯命案，暫時不能隨心所欲的「進出」不同國家與城市，鬱悶心情可想而知；但今傳出「好消息」，據《中國報》...
不只張文 多起捷運隨機殺人「鄭捷效應成真？」小心魔人在身邊
...所幸只造成4人輕傷。郭男被逮後竟稱因長期失業，心情鬱悶才犯案。 更巧的是，郭男隨機殺人案發生後1小...
12星座最強運勢｜雙魚暫緩辭職 水瓶恐當韭菜 雙子闖出新天地
...心情。若是下班後與朋友相約小酌一番，能夠有效的抒發鬱悶的情緒，但是要注意攝取的量，以免在隔天工作日精...
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