LISA不只時尚更破圈代言Nike 選穿Air Max 95有特殊意義
...維持體能與柔軟度。」她也笑說，現階段最重要的其實是補眠，「我常在飛機上抓緊時間睡覺，保持精力才能把每...
週末賴床不是罪 研究證實補眠可降大腦老化風險
...要維持基本睡眠，不能長期嚴重熬夜。 蕭捷健提醒，補眠不是「報復性睡覺」。平日如果只睡3小時，週末狂...
直擊｜蔡依林慶功被問「加場」掏真心話 坐高爾夫球車趕場！超萌模樣曝光
...晚上7點她突然很想睡覺，乾脆在後台關燈小睡15分鐘補眠，非常率性。 近年生活採「養生模式」的她，平...
想活得久先別熬夜！研究曝「睡滿7小時」比運動還重要
...眠，上床時間一到就放下手機與工作；第二，別迷信週末補眠，平日只睡5、6小時，週末睡再久也補不回來，還...
你也是嗎？表面正常「其實很痛苦」 小心得了「非典型憂鬱症」
...，有些外表亮眼、工作表現正常的上班族，週末幾乎都在補眠，壓力一過又迅速陷入疲憊與空虛，甚至靠甜食、炸...
項婕如法國朝聖之旅大過敏 合體劉修甫大啖螃蟹
...著劉修甫去大吃心心念念的螃蟹大餐，2人吃掉3隻胡椒大螃蟹後，再去吃2顆山貓王榴槤，才開心回飯店補眠。
陳美鳳「新歡」曝光！冬天終於不用人暖床 這條「石墨烯羊駝被」被封為最強保暖神器
...一層，更加倍保暖，實用度大幅提升。 談到過往拍戲補眠的趣事，陳美鳳也忍不住笑場。她回憶八點檔時期，...
陳怡蓉威尼斯沾壽星老公優惠 生日大禮「從一而終」
...著還有晚宴，全程都是英文，很辛苦。」老公開會，她難得不用帶孩子，於是先在飯店好好補眠，才到市區走走。
深秋病毒裝乖！連假後小心流感 做好「5件事」保健康
...期睡眠不足的人罹患流感的風險是一般人的4倍，因此「補眠比補藥更重要」。若出現高燒超過38度、喉嚨劇痛...
睡再多也累？醫揭「慢性疲勞」陷阱：越努力越退步
...導】你是不是常常覺得「怎麼睡都還是累」？有些人努力補眠、假日狂睡，卻還是提不起勁，甚至讀書、工作效率...
3萬「鏟子超人」拖著泥濘搭台鐵 有人累到手拉吊環站著睡
...於車程長達2.5小時，列車上大家紛紛靠著座椅、背包補眠，養精蓄銳，準備到達光復後立刻投入清理工作。有...
唐美雲忙碩二學業又軋公演 瘦了一圈
...覺更輕鬆。 最讓她感動的是，劇團的夥伴們總會貼心讓她在車程上補眠，滿滿的愛讓她繼續為台灣文化打拚。
你累了嗎？川普現身美網決賽引騷動 他卻看到「度估」
...恐怕他沒想到，川普比賽中還一度閉眼，被拍到像是在「補眠」。 據報導，為避免現場反應失控，美網主辦單...
Daddy duty！大谷翔平球場趴欄杆「度估」睡著 網讚：超強補眠法
...dy duty(爸爸的責任)」，讚嘆大谷擁有「超強補眠法」，有網友甚至認為大谷似乎在那一刻真的累到睡...
12生肖本周運勢｜鼠無心工作 龍遇心儀異性 兔留意蚊蟲
...：健康運勢不俗，本周身體狀況尚可，怕熱者可多午休並補眠一下，不可一直待冷氣房。傍晚再接受餘暉的洗禮准...
12生肖本周運勢｜虎貴人盡出 狗難忍遠距離 雞防中暑風寒
... 健康：健康運稍弱，體力已經透支造成嚴重疲憊感，本周建議你徹底休假、充分補眠、回復原有的健康身體。
韓韶禧來台大跳《Whiplash》！被粉絲感動淚崩「你們讓我哭了」
...Project Y》，舉行巡迴見面會，搭機時會趁機補眠，不會看自己的電影。由於這2天台北下起暴雨，她...
女星進飛機駕駛艙拍照被疑影響飛安！機師老公出聲護妻
...以好好睡一覺，之前照顧小孩沒時間睡足，現在可以好好補眠，並強調：「駕駛艙拍照時，飛機已降落，停在地上...
40歲前後是關鍵！ 身心科醫師教你「這樣睡」不怕腦變老
...醫師強調，40歲前後是大腦可塑性最高的階段，別以為補眠就夠了，應該趁早改變生活，顧好睡眠，才能讓腦袋...
鳳小岳組團二度赴台東開唱獻未發行新歌成彩蛋 衝進人群圈粉：你好帥！
...發，鳳小岳利用彩排前空檔自律運動、練唱，其他團員則補眠養神，他笑說：「還在睡夢中的狀態抵達，不過台東...
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