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OL沒運動瘦5kg 脂肪肝也消失!全靠吃「4種早餐」

OL沒運動瘦5kg 脂肪肝也消失!全靠吃「4種早餐」

【江宜潔/綜合報導】不少上班族因常吃外食、又久坐不動,年紀輕輕就有了脂肪肝問題,不過一名30多歲OL日前就診照超音波時,竟發現原先患有的輕度脂肪肝在短短三個月消失了,結果經胃腸肝膽科醫師錢政弘一問,這才得知原來她並非靠運動,只是改吃「四種早餐」就越吃越瘦!

跨年放縱吃也不怕胖 營養師教你「安心吃」

跨年放縱吃也不怕胖 營養師教你「安心吃」

【記者黃泓哲/台北報導】跨年夜想好好吃一頓,犒賞辛苦了一整年的自己,但又擔心一不小心吃太多、身體負擔大?營養師高敏敏分享「跨年安心吃」原則,只要掌握幾個小技巧,就能吃得開心、不怕胖,也不怕隔天水腫不舒服。

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