每天3～4杯咖啡=年輕5歲？ 最新研究驚呆科學界
...的關係，發現適量飲用者的端粒明顯較長；端粒是評估「生物年齡」的指標，越長代表細胞越年輕。相較完全不喝...
小心！器官老化風險飆升 醫曝「超加工食品」害命真相
...萬多人進行研究，結果顯示，超加工食品吃得最多的人，生物年齡平均比實際年齡大0.34歲。這種差異，並不...
吃得像日本人老化就慢？ 營養師揭真相！「這食物」超抗老
...蔬菜、水果、海藻和納豆等傳統日式食材的人，細胞老化速度明顯較慢，身體的「生物年齡」也更接近真實年齡。
空虛寂寞覺得冷？這件事讓人加速老化1年8個月 比抽菸更兇
...員先根據血液、腎臟狀況和BMI等因素，計算1個人的生物年齡，其取決於衰老過程強度，可能受到遺傳、生活...
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