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用腦不等於燃脂 醫師揭真相:站著都比想事情耗能

用腦不等於燃脂 醫師揭真相:站著都比想事情耗能

【記者黃泓哲/台北報導】不少人都有這種經驗,考完試、開完會或長時間用腦後,覺得自己「燒掉很多熱量」,就想用一頓大餐來犒賞自己。不過,復健科醫師王思恒提醒,這其實是常見迷思。根據研究,高強度的腦力活動,每小時額外消耗的熱量只有約10到50大卡,不但不多,甚至還比什麼都不做、只是站著消耗的108大卡還要少。

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