預防糖尿病新發現 醫師推「這類魚」助控血糖、降血脂
【記者黃泓哲／台北報導】吃魚有益健康，尤其富含Omega-3脂肪酸的青背魚，近年也被發現可能有助降低...
罪惡感丟掉！研究曝週末賴床「這時數」最剛好 降高血壓風險9%
【張雅婷／綜合報導】週末小小賴床一下不必再有罪惡感，研究發現，適度「補眠」或許對健康有益！研究指出，週末比平日多睡一會兒，可能有助降低高血壓風險，比平日多睡約1小時27分鐘效果最佳，高血壓風險可望降低9%，但補眠過頭有可能適得其反。
壹蘋派生活美語 陷入抹茶狂熱之中
...s produced. 眾所周知，食用綠色蔬菜有益健康。然而，綠色最近因另一個原因而備受關注 ─...
《美國隊長》武替柯子培來台14年！撿浪貓改變人生 娶台灣妻8月升格奶爸
...因為歐洲人喜歡透過溫泉放鬆身心，加上溫泉富含礦物質有益健康，斯洛伐克更有許多天然洞穴溫泉，因此泡湯早...
12生肖本周運勢｜羊郎有情妹無意 虎留意痛風 猴遇婚姻瓶頸
...。 健康：健康運勢稍弱，戒菸過程是痛苦的，但卻是有益健康的。慢慢鍛鍊，慢慢堅持，年紀越大越要注重健...
竹筍不是只有退火！醫揭4大健康好處 但「這樣吃」恐中毒
...。竹筍富含膳食纖維，可作為腸道好菌的養分，幫助產生有益健康的短鏈脂肪酸，進而降低發炎反應、促進腸道功...
冬天晚餐要早吃！專家建議「這時間」最理想
...進食、少吃幾餐，以及將大部分熱量集中在白天攝取，都有益健康，包括更明顯的減重效果以及改善代謝指標，例...
亞萍姐可以試試？研究：上健身房有助提升腦力
【國際中心／綜合報導】上健身房不僅能強身健體，也可能對大腦功能帶來即時益處。美國最新研究指出，健康成年人只要進行一次40多分鐘的重量訓練或其他形式的阻力運動，就能在短時間內提升工作記憶與資訊處理速度。
嗑薑母鴨、麻油雞4度酒駕 外配拒酒測！挨罰50萬怨：警察尾隨
...意她辦理分期繳納。 新北分署呼籲，民眾寒冬食補雖有益健康，但切勿食用含酒精餐飲後駕車或騎乘機車，以...
天天喝酒患大腸癌機率高9成 不想外掛糞袋？只有一招能救你
...是其他生活因素干擾造成的「偽益處」，不應被視為飲酒有益健康的藉口。 儘管該研究存在一些局限性，例如...
醫師親揭咖啡真相 研究說每天「這數量」最健康
【記者黃泓哲／台北報導】不少人每天一定要來杯咖啡，但咖啡到底健不健康？醫師蔡明劼近日在臉書分享，一篇大型醫學研究徹底改變他對咖啡的看法。這項研究並非網路傳言，而是納入超過1.7萬名健康受試者，追蹤長達19年，研究成果刊登在權威醫學期刊《內科醫學年鑑》，引發醫界關注。
英國研究：多見親友有益健康 早死風險降低39%
【林怡君／綜合外電】近來不只一項研究指出，孤獨或與社會孤離，可能危及個人健康、提高早死風險，英國另一項研究則從另一個角度觀察，發現多和親戚、朋友社交，可把早死風險降低39%。
「自慰馬拉松」招50人連續21天手淫 情趣業者：要民眾知道這有益健康
【劉育良／綜合報導】英國情趣用品業者愛蜜（Lovehoney），將於5月舉行「自慰馬拉松」活動，要招募50名志願者，進行連續21天自慰，希望藉此證明自慰能夠改善整體健康狀況。
愛愛有益健康！他愛揉胸竟摸出女友罹癌 全網打氣：你是她的貴人
【即時中心／綜合報導】據國健署資料，乳癌是國內女性最好發的癌症，2019年新診斷為乳癌女性有1萬4856人，當年死於乳癌有2633人，相當於每天有40位女性新確診、7人因乳癌喪命。有男網友在愛愛的過程中，竟然摸出女友胸部異樣，經過檢查，竟然是乳癌二期，另兩人相當震驚。
別再執著日行萬步！研究：每天「快走」15分鐘 死神遠離你
【熊鎂／綜合報導】很多人相信，日行萬步是維持健康的黃金標準，但最新研究提醒我們：比起走多少步，走路的「速度」更重要。
這水果「1次吃4顆」恐急性腎衰竭！醫：尤其4類人易中毒
【江宜潔／綜合報導】多吃蔬果有益健康，不過你知道「這款」水果吃多了恐中毒嗎？醫師點名，由於「楊桃」中...
日行萬步沒必要？權威研究揭「每日最佳步數」
【李威翰／綜合報導】許多人都聽過日行萬步有益健康，不過這居然只是行銷話術？國外權威研究指出，每天其實...
台南鳳梨外銷大放異彩！中醫師吳明珠買300箱力挺 推廣「旺來」好處多多
...等級的300箱鳳梨分送給親友，不僅拿出行動力挺農民， 還推廣「呷旺來」好處多多，適量食用，有益健康。
想延年益壽？研究建議：每天吃點優格
【熊鎂／綜合報導】科學家表示，每天吃一杯優格有助延年益壽。
東南亞旅遊注意！ 兩類人少碰椰子汁恐致命
Sanook報導，雖然「椰子水」是天然且有益健康的飲品，能補充身體水分，並富含鉀、鎂及多種維生素等重...
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